Oolong te-bivirkninger

Oolong te er en rekke grønn te, noen ganger referert til som "halvfermentert" te, fordi når det er laget fersk te, får bladene lov til å fermentere halvveis via enzymet som er tilstede i bladene. Svart te er fullt gjæret, og grønn te er uferdret. Oolong te inneholder samme mengde koffein som grønn te, så vel som samme polyphenolinnhold, men mangler vitamin C-innhold, ifølge "Health Effect of Tea and its Catechins", av Yukiaki Kuroda og Yukihiko Hara. Polyfenoler er kraftige antioksidanter som bidrar til å nøytralisere celleskadelige frie radikaler. Til tross for denne teens mange helsemessige fordeler, kan folk oppleve noen bivirkninger, noen på grunn av koffeininnholdet.

Te er den nest mest populære drikkevaren i verden, etter vann. (Bilde: AnjelaGr / iStock / Getty Images)

Koffein effekter

Hvis folk drikker mye koffein over en lengre periode - inkludert det fra oolongte - kan de oppleve søvnløshet, irritabilitet, hjertebanken eller svimmelhet. En overdose av koffein kan føre til hodepine, tap av appetitt, kvalme, oppkast eller diaré. Hvis folk opplever magekramper eller oppkast etter å ha drukket mye te, kan de lider av koffeinforgiftning, ifølge University of Maryland Medical Center.

Narkotikahandel

Pasienter bør snakke med en helsepersonell før de legger oolong te til diett, spesielt hvis de tar visse medisiner, fordi te kan muligens interaksjon med dem, ifølge UMMC. Medisiner vet å bli påvirket av oolong te konseptoin er adenosin for uregelmessig hjerterytme; beta-laktam antibiotika; beroligende midler kalt benzodiazepiner; propranolol og metoprolol som brukes til behandling av høyt blodtrykk og hjertesykdom; blodfortyndende legemidler inkludert aspirin; kjemoterapi; antipsykotisk medisinering clozapin; efedrin; litium- eller monoaminoxidasehemmere for depresjon; orale prevensiver og fenylpropanolamin brukt i kalde medisiner og vekttap produkter.

Følsomhet for koffein

Folk med høy koffeinfølsomhet, nivået der noen føler effekten av stoffet, bør unngå oolongte. Denne følsomheten kan forårsake elveblest og hudutslett. Koffeinen i oolong te kan også forstyrre søvnen din, og National Sleep Foundation anbefaler at du ikke bruker koffein nær sengetid.

Jernmetabolisme

Drikke oolong te kan forringe en persons jernmetabolisme, rapporter Drugs.com. Jernmangel kan føre til anemi, en tilstand hvor blodet har et unormalt lavt antall røde blodlegemer. Denne tilstanden forårsaker ekstrem tretthet og kan påvirke evnen til å gjøre fysisk arbeid og påvirke hjernefunksjonen, forklarer sentrene for sykdomskontroll og forebygging.

Graviditet Bekymringer

For de kvinnene som er gravide eller pleier, må de begrense sitt inntak av oolongte på grunn av effekten av koffein, som anbefalt av US Food and Drug Administration. Koffein krysser placenta og kan påvirke utviklingsfosteret, ifølge American College of Obstetricians og Gynecologists. Det er forbundet med noen tilfeller av spontan abort, lav fødselsvekt og vekstretardasjon.

Økende symptomer

Personer med nyresykdom, hjerteproblemer, magesår eller angstrelaterte problemer bør unngå oolongte, rådgiver UMMC. Koffein påvirker nyrene ved å tjene som vanndrivende og kan forverre inkontinens. Det kan også øke produksjonen av magesyre, noe som forverrer sårsymptomene. Koffein kan også øke kroppens blodtrykk og hjertefrekvens så vel som stimulerer sentralnervesystemet.