Rødvin Candida diett

Millioner mikroorganismer lever i kroppen din, hjelper deg å fordøye mat, forebygge sykdom og absorbere viktige næringsstoffer. Noen av disse mikroorganismer, som gjærarter Candida albicans, kan være skadelige for helsen din. Alternative medisinprofessorer hevder opportunistisk candida gjær forårsaker infeksjoner preget av tretthet, smerte, vektøkning og fordøyelsesproblemer. En korrigerende diett som utelukker rødvin og andre matvarer dreper døde candida gjær og fordeler helsen din. Diskuter symptomene dine med en lege for å finne ut om candida dietten passer for deg.

Candida gjær spiser på sukker i rødvin. (Bilde: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Candida diettmatvarer

Candida dieters forsøker å minimere deres sukkerforbruk, som tilsynelatende dreper overflødig candida gjær i tarmene. Matvarer som inneholder sukker, mugg, tilsetningsstoffer eller konserveringsmidler må fjernes fra dietten for å hindre gjærvekst. Acceptable candida diett mat inkluderer ikke-stivelsesholdige grønnsaker, helkornsprodukter, magert protein og yoghurt. Følgere må eliminere rødvin i minst begynnelsen av candida dietten for å hindre et tilbakefall av "candida syndrom."

Rødvin ernæring

Vinprodusenter lager rødvin ved å tillate druer å gjære. Giseprosessen omdanner sukkene i druer til alkohol. Gjær tilsatt druene fremmer denne fermenteringsprosessen. Som et resultat av gjæring, inneholder vin noe sukker og en relativt stor mengde alkohol. Disse molekylene kan påvirke candida syndrom, og derfor forbyr candida dietten rødvin.

Rødvin og Candida

Candida dieters kan ikke drikke rødvin i planens første seks uker. Candida gjær spiser sukkerene i rødvin, og får dem til å formere seg i antall. Ifølge Lawrence Wilson, en næringskonsulent, fermenterte matvarer som vin, brenner også candida vekst. Etter en strengere diettfase der du ikke kan spise frukt, høykarbohydrater eller andre matvarer med sukker, kan du gjeninnføre vin i kostholdet ditt. Candida Diet nettsiden anbefaler å drikke små mengder vin for å bestemme effekten av alkohol på Candida syndrom symptomer.

Ekspert Insight

Vanlige medisinske leverandører spørsmålet om validitet av candida syndrom som en medisinsk diagnose. Ifølge Stephen Barrett, en lege og forfatter for helsevesenets nettside Quackwatch, foreslår ingen vitenskapelige studier at candida syndrom er en ekte medisinsk tilstand. Å begrense alkoholforbruket og kutte sukker fra kostholdet ditt, kan hjelpe deg å miste vekt eller forbedre humøret ditt, men candida dietten påvirker ikke din intestinale gjærpopulasjon. Diskuter ditt rødvannsforbruk med en lege for å finne ut om det passer deg.