Skal du unngå visse matvarer med en UTI?

Bakterier er hovedårsaken til urinveisinfeksjoner, eller UTI, ifølge den amerikanske urologiske sammensetningen. Disse infeksjonene skjer oftere hos kvinner enn hos menn. Dette skyldes at kvinner har kortere urinveier enn menn, og deres systemer er utsatt for bakterier. De vanlige symptomene på UTI er brennende og smerte under urinering, behovet for å urinere ofte, blod i urinen og noen ganger feber. Det er mange risikofaktorer som kan bidra til et UTI, for eksempel å bruke mange antibiotika, sex med flere partnere, bakterier fra tarmene og venter for lenge på å urinere. Det er også noen matvarer som kan forverre UTI og bør unngås.

skiver sitron og lime (Bilde: karandaev / iStock / Getty Images)

Sukker

bolle sukker og skje fylt med sukkerrør (Bilde: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images)

Dr. Wendy Hodsdon, lisensiert primærhelseperson og en velkjent naturopat hvis studier har dukket opp i mange forskjellige vitenskapelige tidsskrifter, sier at folk bør unngå sukker når de er midt i et UTI, som bakterier melder på sukker. Dette skyldes at enkelte bakterier bruker sukker som mat. Dette inkluderer å unngå raffinerte sukker i matvarer som for eksempel kaker, kaker, brus, chips, kjeks og stivelsesholdige matvarer.

Syriske frukter

skiver grapefrukt (Bilde: Ferumov / iStock / Getty Images)

Syriske frukter som tomater, ananas, sitroner og limer, appelsiner og grapefrukt anses som sure matvarer og kan irritere blæren. Disse matvarene kan forårsake betennelse i blæren og gjøre symptomer på et UTI verre, sier urologen Dr. Elizabeth Kavaler, forfatter av "A Seat on theis, Please!" Det er best å unngå blære irritasjon før UTI er borte.

Andre matvarer som skal unngås

latte i kaffe kopp på bordet (Bilde: Easy_Company / iStock / Getty Images)

American Medical Association foreslår at hvis du har en UTI, unngår du krydret mat, meieriprodukter og alkohol. Disse er alle blæreirriterende og bør ikke konsumeres før UTI er helbredet. Det er viktig å være forsiktig med koffein fordi koffein er en stimulant og øker hjertefrekvensen, som kan sirkulere bakterier raskere til det berørte området. Koffeinert kaffe, te og brus bør unngås. Sammen med disse elementene, bør sjokolade, som inneholder koffein, elimineres til infeksjonen har gått ned. Uansett hvilke matvarer du unngår eller spiser, sørg for å drikke rikelig med vann gjennom hele UTI-varigheten.