Skulle du unngå papaya mens du er gravid?

Graviditet og ernæring går hånd i hånd. Ikke bare påvirker maten du spiser, de påvirker også ditt ufødte barn. Hele korn, magre proteiner, grønnsaker og frukt er tiltak for et sunt kosthold for mamma og baby. Mens skalldyr og underkokte kjøtt og proteiner ikke bør være på en forventet mors meny, foreslår WomensHealth.gov å unngå umodig papaya.

En kvinne spiser en moden papaya til frokost. (Bilde: Purestock / Purestock / Getty Images)

Ripeness Concerns

Bekymringer over papaya og graviditet fører ofte til forvirring. Fullt moden papaya gir ikke et problem for gravide og er faktisk en sunn kilde til vitamin A og B, kalium og beta-karoten. Det er imidlertid den umodne papaya som utgjør en trussel. Unripe papaya inneholder pepsiner i latex som kan indusere sammentrekninger og føre til abort, ifølge en britisk journal of nutrition report. I stedet for å bekymre seg om papaya er modne nok til å spise, kan gravide kanskje eliminere risikoen og unngå papaya alt sammen.

Papaya Prostaglandin

Den melkefulle hvite latexen i massen av umodne papayas congeals og blir klebrig når den blir utsatt for luft. Papain er den kraftige pepsinen i denne latexen ofte spioneringen som et nyttig fordøyelsessystem. Til tross for fordøyelsesfordelen, etterligner papain i umodne frø prostaglandiner, som leger noen ganger bruker til å starte arbeidsprosessen. Bortsett fra sammentrekninger, forklarer et PubMed abstrakt at papain fra umodne papaya også kan svekke vitale membraner som er nødvendige for fosteroverlevelse.

Latexforbindelsen

Abort er ikke den eneste bekymringen når det gjelder å spise umodig papaya under graviditeten. Selv om noen kvinner kanskje ikke engang innser det, er en latexallergi mer enn bare en allergi mot hanskene som brukes i en lege kontor eller sykehus. En latexallergi kan føre til at en gravid kvinne har en farlig reaksjon på visse matvarer som inneholder latex, papaya er en av dem. New York State Department of Health forklarer at alle med latexallergi også kan være allergiske mot bananer, epler, kastanjer, hvete, rug og en rekke andre matvarer som inneholder plante latex.

Bunnlinjen

Papainpepsiene er tilstede i latexen av papaya når den ytre huden er grønn. Etter hvert som papaya modner, mister huden sin grønne pigment, blir helt gul når den er fullstendig modnet. Yellow-skinned papaya inneholder svært lite, om noen, latex. Den britiske Journal of Nutrition rapporterer at selv de minste minuttene av latex kan være farlig for kvinner som har en historie med spontan abort eller for tidlig arbeid på grunn av økt kontraktil aktivitet i livmoren.