Bivirkninger og fordeler med kamille te
Kamille te er laget av blomsthoder av kamilleplanten. Den medisinske bruken av kamille går tilbake til de gamle egypterne, romerne og grekerne. Bivirkninger er minimal, men du bør konsultere legen din før du drikker medisinske mengder kamille te. Velg tørket kamille formulert fra hele blomsterhodene for å få mest mulig ut av te.
En kopp kamille te omgitt av blomster. (Bilde: ConstantinosZ / iStock / Getty Images)Interne fordeler
Kamille te brukes ofte som et hjelpemiddel for fordøyelsen. Personer med gastrointestinale klager i forbindelse med fordøyelsesbesvær, kolikk, sår, diaré, irritabel tarmsyndrom og gastritt kan ha nytte av å drikke kamille te. I tillegg kan drikking kamille te bidra til å lindre menstruasjonssmerter og spenning hodepine. Laboratoriestudier indikerer at kamille har antibakterielle, antifungale og antivirale egenskaper, bemerker University of Maryland Medical Center.
Terapeutiske fordeler
En studie rapportert i januar 2006 utgaven av "Journal of Agricultural and Food Chemistry" indikerer at de terapeutiske fordelene med å drikke kamille te inkluderer avslappet muskler og et løft til immunsystemet. Den samme studien rapporterer at kamille te fungerer som beroligende og bidrar til å bekjempe infeksjoner forbundet med forkjølelse. Studien fant at drikking kamille te resulterer i økte nivåer av hippurat, som er et biprodukt av plantebaserte forbindelser kalt fenolika. Fenolika er kjent for å øke antibakteriell aktivitet, noe som kan forklare boost til immunsystemet og økt evne til å bekjempe infeksjoner.
Eksterne fordeler
Kamille brukes ofte lokalt i en krem eller salve for å berolige irritert hud, spesielt i Europa. Det kan bidra til å myke huden, kan redusere hudutslett og betennelse, samt sørge for solbrentning. Foreløpige bevis tyder på at det kan være moderat effektivt i behandlingen av eksem, ifølge University of Maryland Medical Center. Du kan bruke kamille i munnen din for å lindre tannkjøtt og andre munnirritasjoner, men studier på effektiviteten for denne bruken er motstridende. Når det brukes som munnvann, har kamille blitt funnet å forhindre munnsår forbundet med stråling og kjemoterapi. Legg kamille te til et varmt bad eller suge en klut i varm kamille te for å lage en komprimering før du bruker den til ytre overflater.
Bivirkninger
Mens kamillete anses som trygt, kan bivirkninger som kvalme og oppkast skyldes te laget med høye konsentrasjoner kamille. Allergier relatert til tusenfryd og aster plantefamilie kan tyde på en allergi mot kamille; Rådfør deg med legen din før du drikker te. Pollenallergi, som høypover eller ragweed, kan også indikere potensiell allergi mot kamille. Kamille er en naturlig blodfortynner og som sådan, hvis du tar blod tynnere medisiner, bør du unngå å drikke kamille te.
