Fordelene med en mandelolje og vitamin E oljemassasje

En massasje med aromatiske oljer kan la deg føle deg frisk og avslappet. Det er mange fordeler å motta en massasje, uansett hvilken type du prøver. Din massasje terapeut kan ha sin egen blanding av oljer, men mange terapeuter velger å inkludere mandelolje og vitamin E olje. Hver av disse oljene har sine egne egenskaper, og begge kan bidra til å berolige, myke og helbrede huden din.

Massasje

Ifølge UMM.edu er massasje en terapi som manipulerer muskler og myke vev i kroppen for å forbedre helsen din og fremme trivsel. Det finnes mange forskjellige typer massasje, inkludert svensk, dyp vev, varm stein og Tui Na, som er en gren av kinesisk medisin. Opprinnelsen til massasje er ukjent, men det har sannsynligvis blitt brukt i tusenvis av år. I dag er det ofte sett som en overbærenhet, som tilbys på spa og retreater over hele verden. Selv om det kan virke som en luksus, kan det faktisk være nyttig i lindring av smerte og muskelspenning, muskuloskeletale problemer, søvnløshet og hevelse av vev.

Massasjeolje

Oljetype en terapeut bruker, avhenger av mange faktorer. Han kan foretrekke visse oljer for spesielle forhold, eller han kan bruke en aromaterapiolje som hjelper til med å fjerne bihulene eller lindre hodepine. Selv om det ikke er spesifikk grunn til bruk av en bestemt olje, er oljen i seg selv nyttig for å hjelpe bevegelsen av hendene over huden og musklene. Olje bidrar til å forhindre slitasje eller brennende følelser av huden, og det kan til og med holde varme, varme opp musklene dine.

Mandel olje

Almondolje, spesielt den søte sorten, har en behagelig duft som ikke er overveldende. Det absorberes lett inn i huden, og kan gi helsemessige fordeler i tillegg til hudens mykningsevne. Ifølge en artikkel publisert i "Komplementære terapier i klinisk praksis" i februar 2010, har mandelolje blitt brukt i komplementære medisinske sirkler for dets antiinflammatoriske og immunforsterkende potensial. Selv om det ikke foreligger klinisk bevis for å tilbakeføre disse påstandene, har det vist seg å være effektive for å redusere arrdannelse etter en operasjon. Det kan også glatte huden, forbedre hudtone og hudfarge. Legge til mandelolje til massasjeoljemiksjonen, eller bruke den på egen hånd, kan potensielt øke hudens helse.

E-vitamin

E-vitamin er en velkjent hudpleie ingrediens, gracing alle slags produkter, fra sjampo til leppestift. En studie fra mai 2010 i "Journal of Drugs in Dermatology" fant at vitamin E-olje er en effektiv aktuell terapi i behandling av hypertrofiske arr og keloider. Det kan også være nyttig hvis du har atopisk dermatitt. En annen studie, dette publisert i "Journal of Dermatological Treatments" i juli 2010, undersøkte effekten av aktuell behandling av vitamin E og D på atopisk dermatitt. Studien konkluderte med at begge vitaminene har gunstige effekter på tilfeller av atopisk dermatitt.

betraktninger

Kombinere disse oljene til en massasjeolje er enkel, og bør ikke forårsake noen interaksjoner. Det er imidlertid viktig å merke seg at, som med et hudpleieprodukt, kan du få en allergisk reaksjon på en eller begge oljer. Hvis du har allergi mot mandler, bruk ikke mandelolje. På samme måte, hvis du har noen følsomhet for vitamin E olje, avstå fra å bruke den. Hvis du bruker disse oljene og opplever en reaksjon, må du slutte å bruke dem og søke lege.