Effekten av vitamin E på skjoldbrusk

Skjoldbrusk er en liten sommerfuglformet kjertel som sitter på forsiden av halsen. Skjoldbruskkjertelen din bruker mineraljodin og aminosyretyperen til å produsere to primære skjoldbruskhormoner kjent som T3 og T4. Disse hormonene påvirker hastigheten din kropp bruker energi på - din metabolske hastighet. Vitamin E-tilskudd kan være fordelaktig hvis du har visse skjoldbruskproblemer, men kontakt legen din før du tar den.

E-vitamin kapsler (Bilde: Teen00000 / iStock / Getty Images)

Vitamin E-funksjon

E-vitamin refererer til en gruppe fettløselige antioxidantforbindelser som finnes i åtte forskjellige former. Antioksidanter beskytter cellene mot potensielle skader på ustabile molekyler kjent som frie radikaler. E-vitamin er også involvert i immunfunksjon, genuttrykksregulering og metabolske prosesser, ifølge Linus Pauling Institute.

Forbedrer hypothyroidisme

Hypothyroidism er når skjoldbruskkjertelen din ikke er i stand til å produsere nok av hormonene for å møte kroppens behov. Dette kan føre til at du føler deg trøtt og deprimert. Det kan også føre til følsomhet overfor kulde, forstoppelse og hårtap. Hypothyroidism er ledsaget av oksidativt stress. Vitamin E-tilskudd forbedrer hypothyroid symptomer gjennom dets antioksidanter effekter, ifølge en studie publisert i januar 2005 utgaven av tidsskriftet "Cell Biochemistry and Function."

Utøver skjoldbruskbeskyttende effekter

Selv om skjoldbruskkjertelen din trenger iod til å produsere skjoldbruskkjertelhormoner, er overflødig inntak giftig og kan skade skjoldbruskkjertelen. Det kan også forårsake overskytende skjoldbruskhormon, kjent som hypertyreose. Vitamin E ser ut til å utøve skjoldbruskkjertelseskremende virkninger. I dyreforsøk bidrar vitamin E-tilskudd til å redusere jod-indusert skjoldbrusk-toksisitet, ifølge en studie publisert i juni 2011-utgaven av "Journal of Endocrinology."

Dosering og forholdsregler.

E-vitamin doser varierer fra 50 til 1000 internasjonale enheter. Den er tilgjengelig i en rekke former, inkludert kapsler, myke geler og tabletter. Helsepersonell anbefaler generelt naturlig vitamin E, som er d-alfa-tokoferol, selv om syntetiske former er tilgjengelige. E-vitamin kan øke din blødningsrisiko hvis du tar blodfortynnere. Det kan forstyrre absorpsjonen av en klasse antidepressiva som kalles trisykliske. Det kan også forstyrre betablokkere, aspirin og andre legemidler. Fortell legen din dersom du for tiden er foreskrevet medisin. Ta kun vitamin E etter å ha diskutert det med legen din.