Bivirkningene på magen av kalsium og vitamin D
Kalsium og vitamin D er to næringsstoffer som kroppen bruker for å holde beinene sunne og sterke. Kalsiumtilskudd inneholder ofte vitamin D fordi denne typen vitamin hjelper kroppen til å absorbere kalsium mer effektivt. Hvis du har lavt kalsium- eller vitamin D-nivå, kan legen din anbefale behandling med et tillegg som inneholder disse næringsstoffene. Bivirkningene av kalsium og vitamin D i magen din kan være ubehagelige; du bør diskutere dem med en medisinsk profesjonell hvis de vedvarer.
En ung kvinne lider av magesmerter. (Bilde: SC Shots Studio SRL / iStock / Getty Images)Kvalme eller oppkast
Inntak av kalsium og vitamin D-supplement kan forårsake irritasjon langs fordøyelseskanalen. Hvis dette skjer, kan du føle kvalme eller begynne å kaste opp, advarsler Drugs.com. Selv om disse magerelaterte bivirkningene vanligvis er midlertidige, kan de være ubehagelige. Å spise et lite måltid eller en snack før du tar en dose av dette kosttilskuddet, kan redusere eller forhindre ubehag i bivirkninger.
Tap av Appetit
Mageirritasjon forårsaket av kalsium og D-vitamin kan føre til en midlertidig nedgang i din appetitt. Du kan legge merke til at du spiser mindre mengder mat hele dagen eller at du ikke føler deg sulten. Hvis slike bivirkninger vedvarer, kan du oppleve utilsiktet vekttap.
forstoppelse
Forstoppelse kan oppstå som en mage-relatert bivirkning ved å ta et kalsium- og vitamin D-supplement, RxList-rapporter. Hvis du utvikler forstoppelse, kan det hende du har problemer med å produsere normale tarmbevegelser. Forstoppelse kan også forverre følelser av kvalme eller kan føre til abdominal oppblåsthet, smerte eller kramper. Søk omsorg fra legen din dersom du opplever tilbakefallende eller kroniske episoder av forstoppelse.
