Disse gresskarpannekaker er glutenfri og proteinpakket
Det er ikke noe mer trøstende enn en bunke med varme, myke gresskarpannekaker. Deres himmelske aroma av muskatnøtt, kanel og gresskar-krydderurger minner oss om de mest magiske delene av høsten.
Denne oppskriften på gresskar krydder protein pannekaker bruker kikert mel, noe som betyr at disse pannekaker er rike på fiber og protein. (Bilde: LIVESTRONG.com)Vår oppskrift på gresskar krydder protein pannekaker bruker kikert mel i stedet for allment mel, noe som betyr at disse kaker er glutenfrie og rike på fiber og protein. Fra morgenen med en proteinfylt frokost gir du ikke bare den energien du trenger for å starte dagen, det kan også bidra til å holde appetitten i sjakk hele dagen.
Gresskar Spice Protein PannekakerEr det noe 🍂 PUMPKIN SPICE🍂 kan ikke gjøre ?! Oppskrift + næringsinformasjon: http://www.livestrong.com/recipes/pumpkin-spice-protein-pancakes-2/
Skrevet av LIVESTRONG.COM lørdag 4. november 2017
I stedet for fullmælk og smør bruker vi kokosmelk og ghee i smeten, slik at folk med en laktoseallergi kan nyte en stabel av disse når som helst (bare sørg for å forlate den greske yoghurtens topp).
Når det gjelder toppings, er knust pekannøtter alltid et godt valg, med tanke på at de er høye i omega-6 fettsyrer, noe som kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom. Drikk pommes frøpannekaker med varm lønnesirup, ta en kopp kaffe og nyt deg.
Oppskrift og ernæringsmessig informasjon: Gresskar Spice Protein Pannekaker
