Denne Pasta Med Kremet Alfredo Saus Er Lav Cal og Vegan

Har du nylig vedtatt en meieri-fri eller vegansk livsstil? På ingen måte betyr det at du har stanset magisk etter behov av pasta med kremaktig Alfredo-saus.

Hvis du ikke liker stekte kirsebærtomater og sopp, vær så snill å legge til andre grønnsaker i denne veganske og meierifrie Alfredo pasta oppskriften. (Bilde: LIVESTRONG.com)

Vi har laget en meieri-fri versjon av denne fløyelsete fettuccine-parabolen, slik at du kan feire din veganisme og likevel hengi seg. Vår Alfredo-saus handler krem ​​og smør for kokosmelk, som vi reduserer til den er tykk nok til å belegge brune rispasta nudler.

Vegan Alfredo Pasta

Du kan ikke gå galt med denne (melkefri) kremete alfredo-sausen 😋 Oppskrift + næringsinformasjon: http://www.livestrong.com/recipes/vegan-alfredo-pasta/

Skrevet av LIVESTRONG.COM mandag 4. juni 2018

Hvorfor bruke kokosmelk som melkealternativet? Kokosmelk inneholder næringsstoffer som ved inntak kan bidra til å styrke og forandre hud og hår. I tillegg inneholder kokosmelk middels kjede mettede fettsyrer i kombinasjon med laurinsyre, som kan øke godt HDL-kolesterol.

Vi bruker brun rispasta i denne oppskriften, men du bør gjerne bytte ut det til noe annet pastaalternativ du liker, som kucusnudler eller kikertapasta. Og hvis du ikke liker lyden av stekte kirsebærtomater og sopp, vær så snill å bytte i noen grønnsaker du er ute etter eller at du har på hånden.

Som denne, kommer denne veganske Alfredo pasta oppskriften inn på 19 gram karbohydrater og 280 kalorier per porsjon - ikke dårlig for en utrolig trøstende parabolen som får deg til å tro at du er slem.

Oppskrift og ernæringsmessig informasjon: Vegan Alfredo Pasta