Tinnitus og Vitamin Deficiencies

Tinnitus er et symptom forårsaket av en rekke indre ørebetingelser og oppfattes som en konstant "ringing" eller "whooshing" lyd i øret. Andre symptomer er vanligvis forbundet med tinnitus, slik som svimmelhet, hørselstap, nystagmus i øynene og støyfølsomhet. Mangler av noen vitaminer er knyttet til tinnitus og relaterte symptomer. Tinnitus kan være en indikasjon på alvorlig sykdom, så det er viktig å bli evaluert av en lege før du starter et tilleggsregime.

Legen utfører øreprøve til kvinnelig pasient. (Bilde: MonkeyBusinessimages / iStock / Getty Images)

Årsaker til tinnitus

Ifølge "Professional Guide to Diseases", anslår det medisinske samfunnet at 85 prosent av årsakene til tinnitus er ukjente eller idiopatiske. Noen identifiserte årsaker inkluderer allergi, høyt blodtrykk, bivirkninger fra tannarbeid, alkoholforbruk, nakkeskader, hjernerystelser og svulster, blant annet. Imidlertid har underernæring og vitaminmangler blitt vist å forårsake redusert hørsel og ringing i ørene, som nevnt i "Human Biochemistry and Disease." Mangel på vitaminer B-12, D og E er de typiske skyldige dersom kostholdsfaktorer er involvert.

Vitamin B12

Vitamin B-12, eller kobolamin, er nødvendig for metabolisme, rød blodcelleproduksjon og vedlikehold av sentralnervesystemet, blant annet. Av spesiell relevans for tinnitus er at B-12 er nødvendig for å produsere myelin, den beskyttende og isolerende kappe rundt nerver. Mangel på B-12 fører til at kommunikasjonen mellom nerver forverres, noe som fører til nedsatt høyere hjernefunksjoner, følelsesløshet og prikking i lemmer og tinnitus, blant annet symptomer. En israelsk studie publisert i en 1993-utgave av "American Journal of Otolaryngology" fant at tinnitus er assosiert med vitamin B-12-mangel, og at pasientene forbedret med B-12 tilleggsbehandling. Et vitamin B-12-nivå under 200 pikogram per milliliter blod er indikativ for mangel, selv om symptomene kan ta opptil fem år å utvikle fordi det er lagret i kroppen.

Vitamin d

D-vitaminmangel er vanligvis forbundet med mykende bein og nedsatt immunitet, men for lite kan redusere kalsiumabsorpsjon, noe som kan føre til indre øre-dysfunksjon som inkluderer hørselstap, tinnitus eller svimmelhet, i henhold til "Biochemical, Physiological and Molecular Aspects of Human Nutrition. " Kalsium er essensielt for muskulær sammentrekning og tone, og mangel på det påvirker virkningen av tensor tympani og stapedius muskler i mellomøret, noe som fører til tinnitus og hørselstap. Serumkonsentrasjon av kalsidiol er det beste målet for vitamin D-status, og nivåer under 37,5 nanomol pr. Liter betraktes som mangelfull.

Vitamin E

E-vitamin er en kraftig antioksidant som eliminerer frie radikaler som forårsaker vevskader, spesielt i blodårer. De små blodkarene som føder indreøret er spesielt utsatt for friradikal og oksydasjonsskade. En mangel på E-vitamin kan føre til tinnitus dersom de små blodkarene i det indre øret eller omgivelsene blir blokkert eller revet i henhold til "Vitaminer". I virkeligheten oppstår en type slag som skyldes enten emboli eller blødning, noe som fører til redusert hørsel og kronisk tinnitus. Anbefalt daglig tilførsel for vitamin E varierer fra 22 IE til 28 IE for voksne, selv om en økende undersøkelse indikerer at minst 400 IE per dag er mer hensiktsmessig, som nevnt i "Ernæring og folkehelse."