Vitaminer som hjelper Cure Tinnitus

Tinnitus er en oppfatning av lyd når ingen er der, ifølge den amerikanske Tale-Language-Hearing Association. Det manifesterer seg ofte som en ring i ørene, men det kan også høres ut som en summende, hissende, fløyte eller til og med brølende i hodet. Tinnitus er et symptom på en underliggende tilstand. Det kan knyttes til hørselstap, stress, øreskader, blodtrykk, svulster og aterosklerose, som er en innsnevring av arteriene. Hvis korrigering av den underliggende årsaken ikke gir resultater, eller en underliggende årsak ikke kan bli funnet, kan en annen form for behandling bidra til å redusere eller eliminere ringen. En form for behandling er vitaminterapi.

En eldre mann som har øret sjekket av en lege. (Bilde: Wavebreakmedia / iStock / Getty Images)

Gingko Biloba

Et av de vanligste kosttilskuddene som brukes til behandling av tinnitus er gingko biloba, ifølge Mayo Clinic. En studie utført på Allgemeines Krankenhaus St. Georg i Hamburg, Tyskland i 2002 viste at gingko infusjonsbehandling, som er administrasjon av væsker direkte inn i blodet, kombinert med oral gingko biloba, er effektiv for å lindre symptomer forbundet med tinnitus. Oral gingko ble tatt i 80 mg doser to ganger daglig om 12 uker. Men folk har også tatt 120 til 240 mg magnesium oralt, uten infusjon, og opplevde også en forbedring.

Sink

Zink er et annet supplement som kan hjelpe til med å behandle tinnitus, ifølge informasjon fra National Institutes of Health. En studie utført av Institutt for otorhinolaryngology ved St. Marianna University School of Medicine i 1997 fant at personer som lider av tinnitus også hadde mangel på sink. Deltakere ble gitt 34 eller 68 mg sink hver dag i to uker. De fleste opplever en nedgang i symptomene på tinnitus ettersom blodsinknivåene økte.

melatonin

Melatonin er et hormon produsert av kroppen, men det kan også bli funnet som et kosttilskudd som brukes til søvnforstyrrelser. En studie utført av Ear Research Foundation i Sarasota, Florida i 1998 viste at det kan være til nytte for mennesker som lever med tinnitus. Deltakere tok 3 mg melatonin i løpet av 30 dager og fant en forbedring av symptomene.

B-vitaminer

National Institutes of Health tilbyr B-vitaminer som en annen potensiell løsning for tinnitus. En studie utført ved Institute of Noise Hazards Research i 1993 fant at noen mennesker som lider av tinnitus også lider av en B12-mangel. Kosttilskudd med dette vitaminet ga en forbedring i tilstanden. Det er også noen anekdotiske bevis på at både niacin og tiamin kan gi lindring av tinnitus. Mellom 100 og 500 mg var ta av tiamin. Niacin ble tatt i 50 mg doser og utviklet seg opptil 500 mg. Det anbefales å diskutere disse B-vitaminene for behandling av tinnitus med en lege før bruk.