Hva er fordelene med et Alfalfa kosttilskudd?

Selv om de gamle araberne kalte alfalfa som "far til alle matvarer", anbefales ikke alfalfa kosttilskudd som en primær behandling for noen medisinske problemstillinger. I stedet kan alfalfa bladtabletter, som inneholder vitaminer A, D, E og K, brukes sammen med tradisjonelle medisinteknikker for å lindre en rekke helsemessige forhold, inkludert osteoporose, leddgikt og tarmssår. Ikke alle fordeler fra lucerne kosttilskudd. Gravide kvinner, kvinner med premenstruelt syndrom, hodefeberlidere og personer med autoimmune lidelser bør unngå å ta tilskudd. Ta kontakt med din helsepersonell før du begynner et kostholdstilskudd av alfalfa.

K-2 fordeler

Ifølge Phyllis A. Balch, forfatter av boken "Prescription for Herbal Healing", viser kliniske studier i Japan at vitamin K-2, som finnes i alfalfablad og andre grønne grønnsaker, gir delvise fordeler når det brukes til å behandle osteoporose. Tillegget bidrar til å redusere benstap forårsaket av østrogenmangel ved å samhandle med vitamin D for å danne nytt ben.

Balch sier videre: "Alfalfa er spesielt nyttig for å erstatte vitamin K som er utarmet under behandling med et bredt utvalg av stoffer som amoxicillan, gentamicin og tetracyklin." Videre hjelper vitamin K-rich alfalfa kosttilskudd til å lindre neseblod ved å hjelpe blodpropp normalt.

gikt

Alfalfa har en lang historie som et middel mot leddgikt i indisk ayurvedisk medisin, ifølge Dr. C. Norman Shealys bok "Healing Remedies." Det lindrer ikke bare betennelse, men det reduserer væskeretensjon knyttet til leddgikt. Washington State University kaller alfalfa en av de beste urte rettsmidler for leddgikt, og legger til, "Klinisk forskning antyder at minst en eller to personer på 10 vil reagere veldig godt på bruk av alfalfa, opplever en nesten total reduksjon i smertefulle symptomer."

Tarmsår

I tillegg til å lindre artritt smerte, sier Vitamins & Health Supplements nettsiden at alfalfa antibakterielle, antifungale og antioksidantegenskaper bidrar til å helbrede tarmssår. Rik på bioflavonoider og vitamin A har utøvere av alternativ medisin lenge brukt alfalfa kosttilskudd for å behandle tarmssår med gode resultater, ifølge Phyllis A. Balch. Bioflavonoider, en gruppe av antioxidantplanteforbindelser, arbeider for å bygge kapillær styrke og redusere betennelse i mageforingen. Mens alfalfa vitamin A gir fordeler for å opprettholde mages helse, bidrar supplementens enzymer til matassimilering. I tillegg lover Washington State University alfalfa for sin høye konsentrasjon av lett fordøyd og assimilerte næringsstoffer som virker for å alkalisere og avgifte kroppen.