Hva er fordelene med grønn kokosnøtt vann?

Juice av unge, grønne kokosnøtter, også referert til som kokosnøtt vann, er klart, heller enn hvitt som noen kanskje tror. Proponenter tillater en rekke fordeler med kokosvann, og tror at det kan styrke immunforsvaret og tjene som energidrikke. Forbruk av kokosvann er imidlertid ikke en erstatning for omfattende helsetjenester. Kontakt din helsepersonell for eventuelle medisinske problemer før du bruker kokosvann.

Kokosvann blir noen ganger brukt som sportsdrink. (Bilde: zeffirka84 / iStock / Getty Images)

Antiseptisk og anti-viral

Kokosvann kan brukes som en antiviral forbindelse. (Bilde: 06photo / iStock / Getty Images)

Selv om det er lite vitenskapelig forskning om emnet, anekdotiske bevis indikerer at kokosvann kan brukes som et antiseptisk middel og kan være nyttig for nødtransplosjoner fordi det er sterilt og har egenskaper som ligner på human plasma. Nødmedisiner brukte det til disse formål under andre verdenskrig på sårede soldater i Stillehavsøyene, ifølge Bruce Fife i "Coconut Water for Health and Healing." Ytterligere anekdotiske bevis peker på effekten av kokosvann som en antiviral forbindelse.

hydration

Kokosvann har høye kvaliteter av næringsstoffer og mineraler. (Bilde: Gawriloff / IStock / Getty Images)

Kokosvann innehar høye mengder næringsstoffer og mineraler, inkludert kalsium, kalium, magnesium, natrium, mangan og fosfor. På grunn av disse egenskapene kan den brukes som erstatning for sukkerholdige energikocktailer, og er svært effektiv i rehydrering av kroppen, ifølge Texas Department of State Health Services. Bruk saften etter trening eller å fylle opp væske som er tapt fra anstrengelsen i varmen. Det er lavt i kolesterol og sukker og har en behagelig, lett kokosmak. Et patent om å produsere en naturlig sportsdrink laget av kokosvann ble gitt til FNs mat- og jordbruksorganisasjon.

Oppkast og kvalme

Ung kokosnøttjuice er nyttig for å erstatte tapte væsker fra oppkast i tilfeller av tyfus, malaria og influensa, (Bilde: LarsZahnerPhotography / iStock / Getty Images)

Ung kokosnøttjuice er nyttig for å erstatte tapte væsker fra oppkast i tilfeller av tyfus, malaria og influensa, skriver Fife. Det kan også bidra til å avgjøre kvelhet og mageforstyrrelser og virker som et naturlig vanndrivende middel.

Naturlig rensing

Snakk med helsepersonell før du bruker kokosvann som rengjøringsmiddel. (Bilde: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images)

Fife nevner at en blanding av kokosnøtt og olivenolje kan virke for å eliminere parasitter og ormer fra tarmene, selv om det er lite vitenskapelig forskning om denne prosessen eller effekten av kroppsrensing generelt. Før du prøver å rense, ta kontakt med helsepersonell for å bekrefte at du ikke lider av en annen tilstand som kan etterligne forekomsten av parasitter.

Nyrestein

Juice av grønne kokosnøtter kan være nyttig for oppløsning av nyrestein. (Bilde: choicegraphx / iStock / Getty Images)

Juice av grønne kokosnøtter kan være nyttig for oppløsning av nyresteiner på grunn av den høye mengden kalium tilstede i saften, foreslår Dr. Theodore Baroody i "Alkalize or Die." Kalium hjelper til med alkalisk urin, noe som kan bidra til å forhindre fordøyelsesavfall i blodet fra å størkne og feste til nyremurene, noe som gir mulig beskyttelse mot fremtidig steindannelse.