Hva er fordelene med hyaluronsyre tillegg?

Hyaluronsyre er en forbindelse som finnes i hele kroppen din, inkludert hud, øyne og ledd. Det legges ofte til felles kosttilskudd og kosmetikk. I idrett og kosmetisk medisin bruker leger hyaluronsyreinjeksjoner for å lindre slitasjegikt og fylle rynker. Hyaluronsyre er tilgjengelig som et pulver, injeksjon eller væske. De fleste medisinske applikasjoner og forskning har fokusert på hyaluronsyreinjeksjoner. Det er mindre klinisk forskning eller bevis for å støtte effekten som et muntlig supplement.

Kvinne får injeksjon i leppene hennes. (Bilde: nikolasvn / iStock / Getty Images)

Knee Fordeler

Hyaluronsyre, en naturlig forekommende komponent av viskøs synovialvæske, kan redusere leddsmerter forbundet med knet artrose. Fordi synovial fluid pute leddene, injiserer leger noen ganger hyaluronsyre i kneet for å forbedre fluid effektivitet. I en meta-analyse av 22 kliniske stier avsluttet forskere ved Johns Hopkins Arthritis Center pasienter som ble behandlet med hyaluronsyreinjeksjoner, rapporterte beskjedne reduksjoner i knesmerter. De bemerket imidlertid at de fleste forsøk var dårlig utformet, og placebo-effekten i stedet for stoffet kan være ansvarlig for deres rapporterte smertelindring.

Hudfordeler

Når det injiseres i huden, kan hyaluronsyrebaserte fyllstoffer redusere utseendet på rynker. De kan også "plump" hud eller lepper og få dem til å virke fullere. Food and Drug Administration har godkjent flere hyaluronsyrebaserte fyllstoffer, som det hevder redusere fine linjer og rynker. En fransk studie fra 2010 fant en hyaluronsyrebasert forberedelse målbart redusert nasolabial brett, kjent som "grine linjer".

Øyefordeler

Øynene dine og tårene inneholder hyaluronsyre. En japansk studie publisert i "British Journal of Ophthalmology" konkluderte med en hyaluronsyreoppløsning forbedret hornhindeepitel lidelser i tørre øyne. Hornhinnenepitelet er den ytre delen av øyet. En italiensk studie publisert i samme tidsskrift i 2002 fant at hyaluronsyre lettet tørt øye hos lider av Sjögrens syndrom, en autoimmun lidelse.