Hva er fordelene med godt vann?

Enten du kjøper den i butikken eller får den rett fra springen, er vannet alltid ditt sunneste drikkealternativ. US Environmental Protection Agency rapporterer at fordi det ikke tester godt vann, vet det ikke hva som er i det, så til tross for fordelene med vann, drikker det fra en brønn noe risiko.

Som alt vann, er godt vann godt for hydrering. (Bilde: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)

Vel vannnæring

Til tross for EPAs rapporter om begrenset evne til å samle informasjon om brønnvann, gir US Department of Agriculture matnæringsdatabase gjennomsnittlig informasjon om godt vannernæring. En 1-kopps servering med brønnvann fra springen er kalorifri og inneholder 7 milligram kalsium, 2 milligram magnesium og 12 milligram natrium. Samme betjening av kommunalt vann fra springen har samme mengde kalsium og magnesium, men mindre natrium, med 7 milligram per kopp. Mineralinnholdet i brønnen din kan variere.

Helse bekymringer

Hvis brønnen din er for nær overflaten, risikerer du drikkevann som kan være forurenset med mikroorganismer, advarer EPA. Avhengig av området kan grunnvannet også inneholde høye nivåer av radon, nitritter, nitrater eller tungmetaller som kadmium, arsen eller bly. Det er også fare for menneskelige forurensninger i brønnvannet, som for eksempel plantevernmidler, gjødsel eller industriavfall. Ha vannet ditt testet regelmessig for å redusere risikoen for sykdom.