Hva er farene ved Ketosis dietter?
Ketosis dietter, som er lavkarbohydrat dietter som får kroppen til å stole på fett for drivstoff, kan brukes til å behandle epilepsi og kunne ha potensial til å redusere symptomene på visse neurodegenerative sykdommer, som for eksempel Parkinsons sykdom, ifølge en artikkel publisert i "Pediatrics" i mars 2007. Som med andre lavt karbohydrat dietter, kan de også resultere i vekttap. Disse dietter, ofte kalt ketogen dietter, kan også ha noen risikoer.
Grillet fisk og grønnsaker. (Bilde: GooDween123 / iStock / Getty Images)Potensielle risikoer hos barn
Barn som legges på ketogen dietter for å kontrollere epilepsien, opplever noen ganger bivirkninger, for eksempel letargi, acidose, dehydrering, gastrointestinal nød og lavt blodsukker, når de først starter disse diettene, i henhold til 2007-artikkelen "Pediatrisk". Disse symptomene er ofte bare midlertidige. Etter disse diettene i lengre tid kan det imidlertid føre til nyrestein, høyt kolesterol, lav bein tetthet og langsommere vekst.
Potensielle risikoer hos voksne
En 2003-artikkel publisert i "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" bemerker at diett med lavt karbohydrat kan øke risikoen for nyreskade, osteoporose, unormal hjerteslag, lipidabnormaliteter og til og med plutselig død. Hvis ditt ketogene diett er høyt i protein, kan det også øke risikoen for diabetes, kreft og generell prematur dødelighet hvis du er middelaldrende, men ikke hvis du er over 65, ifølge en mars 2014 studie publisert i "Cell metabolisme."
