Hva er ernæringsfakta av kostholdsspray?

Hva oppsto som kosthold Sprite kalles nå Sprite Zero - en gjennomsiktig, sitron-lime-smaksatt brus som bruker kunstige søtningsmidler til å produsere en kalorifri, koffeinfri sodavann. Produsert av Coca-Cola, er Sprite Zero kjent for en skarp, ren smak uten det høye sukkerinnholdet som finnes i andre brus. Ved hjelp av kunstige søtningsmidler og en rekke ingredienser har Sprite Zero en spesifikk liste over ernæringsfakta.

Bokser av sprite og coke zero. (Bilde: Cindy Ord / Getty Images Entertainment / Getty Images)

Sprite Zero Ingredients

Ingredienslisten for Sprite Zero inneholder bare sju ingredienser. Kombinasjonen av ingredienser bidrar til å danne utseendet og den generelle smaken. Kullsyreholdig vann, sitronsyre og naturlige smaker er de tre første ingrediensene og er ansvarlige for smak og farge. Kaliumcitrat og kaliumbenzoat konserveringsmidler som beskytter smaken og aspartam og acesulfam kalium er kunstige søtningsmidler.

Sprite Zero Calories

Diet Sprite anses som en lav kalori brus og inneholder 0 gram fett, karbohydrater og protein. Uten fett, karbohydrater og protein inneholder Diet Sprite null kalorier per porsjon. Ifølge ernæringsetiketten er Diet Sprite ikke en viktig kilde til mange vitaminer, mineraler og næringsstoffer som fiber, vitamin A, vitamin C, vitamin B, vitamin D, kalsium eller jern.

Sprite Zero Sodium

Det viktigste mineral funnet i Sprite Zero er natrium; men det regnes fortsatt som en svært lav natriumdrikk. Ifølge Coca-Cola er natrium et viktig mineral for brus og bidrar til å opprettholde kroppens vannbalanse. En 12-unns servering av Sprite Zero inneholder 35 milligram natrium for en prosent av det anbefalte inntaket daglig.

Søtstoffer i Sprite Zero

Frisør er kjent for en god smak, men Sprite Zero gir en god smak uten store mengder karbohydrater og sukker. De to kunstige søtningsmidlene funnet i Sprite Zero er acesulfam kalium og aspartam. Acesulfam kalium og aspartam er 200 ganger søtere enn bordsukker og leverer ikke kalorier.

Advarsler og overveielser

Hvis du har en tilstand som kalles fenylketonuri, eller PKU, betyr det at du ikke kan bryte ned aminosyren fenylalanin. En del av PKU-behandling er å unngå mat med fenylalanin. Hvis du bruker produkter med denne aminosyren, kan det ha en avføringsvirkning på kroppen din og forårsake alvorlig tarmlidelse. Aspartam i Sprite Zero inneholder fenylalanin, noe som betyr at det ikke er et godt valg for deg.