Hva er forskjellen mellom Resveratrol & Grape Seed Extract?
Både resveratrol og druefrø ekstrakt er avledet av druer, men i motsetning til druefrø, blir resveratrol ekstrahert av drueskinn som de som brukes til å lage rødvin. Selv om begge stoffene har lignende handlinger i kroppen, har de enkelte individuelle anbefalte medisinske bruksområder. Du kan ta druefrø ekstrakt for ulike helsemessige fordeler enn resveratrol. Før du begynner å ta enten alternativt middel, bør du konsultere legen din for å diskutere riktig dose og mulige legemiddelinteraksjoner.
Identifikasjon
Resveratrol finnes også i peanøtter og lilla druesaft. Fordi resveratrol er funnet i høyeste konsentrasjoner i rødvin, anses vin som den viktigste diettkilden til resveratrol. Druefrø ekstrakt er tatt fra frøene eller fra hele druer. Druefrø ekstrakt inneholder betydelige mengder flavonoider, vitamin E og linolsyre, blant andre viktige bestanddeler.
Funksjon
Både resveratrol og druefrø ekstrakt fungerer som kraftige antioksidanter i kroppen. Antioksidanter bekjempe frie radikaler, som kan angripe og drepe kroppens celler, samt skade celled DNA. Antioksidanter spiller også en rolle i visse medisinske forhold som hjertesykdom og kreft, så vel som i aldring. Antioksidant-virkemidlene i druefrøekstraktet tilskrives bestanddelene kjent som oligomerica-proanthocyanidin-komplekser eller OPCer, mens resveratrol selv er en bestanddel av drueskinn som bærer antioxidantvirkninger. I tillegg er resveratrol betraktet som et fytostrogen, som er en plantebasert substans som virker på samme måte som østrogenhormonet i kroppen din.
effekter
På grunn av sin antioksidant og østrogen-lignende handlinger i kroppen, er resveratrol noen ganger brukt til å behandle hjertesykdom og forebygge kreft. Druefrøekstraktets antioxidanthandlinger står for dens potensielle bruk i behandling av kronisk venøsinsuffisiens, høyt kolesterol, ødem og hypertensjon, samt forebygging av kreft, ifølge University of Maryland Medical Center. Druefrø ekstrakt er også noen ganger anbefalt for behandling av diabetes, hemorroider og dårlig nattesyn, og for hud anti-aldring formål. I tillegg kan druefrø hjelpe til med å behandle brannskader, aterosklerose, forstoppelse og andre gastrointestinale forhold, samt fremme sårheling, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Ingen allment akseptert, avgjørende vitenskapelig forskning støtter bruken av resveratrol eller druefrø ekstrakt for å forhindre eller behandle noen medisinsk tilstand, men.
doser
En typisk dose resveratrol er 500 mg per dag, ifølge University of Pittsburgh Medical Center. For druefrø ekstrakt, en daglig dose på 200 til 400 mg brukes til å behandle ødem og 150 til 300 mg for å behandle kronisk venøs insuffisiens, notater University of Maryland Medical Center. Du kan ta 25 til 150 mg druefrø ekstrakt opptil tre ganger daglig for generelle antioksidanter effekter. Druefrø ekstrakt er vanligvis standardisert å inneholde 40 til 80 prosent proanthocyanidins. Spør legen din om doseringen som passer deg før du tar druefrøekstrakt eller resveratrol.
Advarsel
Resveratrols østrogene virkninger kan potensielt øke veksten av brystkreftceller, noe som gjør behandlingen ufarlig for kvinner som har eller er i fare for å ha østrogenfølsomme kreftformer, advarer University of Pittsburgh Medical Center. Druefrø ekstrakt kan tilby blodtynning effekter, noe som gjør behandlingen muligens usikre hvis du også tar antikoagulant medisiner som Coumadin, advarer Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Det samme gjelder hvis du har en blødningsforstyrrelse som hemofili, notater University of Maryland Medical Center.
