Hvetebrød og en opprettholdt mage

Hvis du behandler en opprørt mage ved å spise hvetebrød, er det best å bruke hvitt brød. Hele hvete brød kan inneholde mye fiber, som ifølge Virginia Tech, kan forlenge eller gjøre symptomene dine verre. Den mest effektive måten å behandle opprørt mage på er å endre kostholdet ditt til symptomene dine blir bedre. Hvis du utvikler en opprørt mage hver gang du spiser hvetebrød, kan du ha en allergi eller intoleranse mot proteinene som er funnet hvete. Dokumentere symptomene dine og diskuter dem med legen din.

Det er best å behandle en opprørt mage med hvitt brød. (Bilde: cengizkarakus / iStock / Getty Images)

Behandle en opprettholdt mage

Brød er en vanlig mat som brukes til å behandle en opprørt mage. Hvit hvetebrød regnes som en kjedelig mat som er lett å fordøye og vil bidra til å danne faste avføring for å fremme regelmessighet. Hvis din opprørt mage forårsaker overdreven oppkast og diaré, kan det hende du må slutte å spise i noen timer til magen din oppgjør. Når magen er avgjort, legg til små porsjoner av tørt mat tilbake til kostholdet ditt, for eksempel hvite hvetebrød, bananer, hvit ris og appelsince. Diskuter eventuelle diettendringer med legen din.

Hveteallergi

En hveteallergi kan forårsake opprørt mage og andre symptomer. Hvete inneholder fem proteiner som kan utløse en overreaktjon i immunsystemet. Hvis immunsystemet ditt ikke identifiserer proteinene i hvete som sikre stoffer, vil det angripe dem for å forsvare kroppen. Denne reaksjonen utløser kjemisk produksjon gjennom hele kroppen din, noe som forårsaker allergiske symptomer på hvete. Disse symptomene inkluderer magesmerter, kvalme, oppkast, diaré og kramper. Andre kroppsdeler som kan bli påvirket av hveteallergi, er bihuler, lungene og huden din.

Hveteintoleranse

Hveteintoleranse er en vanlig fordøyelsessykdom som forårsaker ubehagelig mage i løpet av få timer etter at du bruker produkter som inneholder gluten. Gluten er et av proteinene i hvete som kan utløse en immunsystemreaksjon i tynntarmen. Reaksjonen skader villiene som danner tarmene. Årsaken til at denne reaksjonen oppstår, er fortsatt uklart for det medisinske samfunnet. Å spise hvetebrød vil ikke bare føre til forstyrret mage, men kan også forårsake permanent skade på fordøyelsessystemet som kan føre til underernæring.

eliminering

En hveteallergi og intoleranse har ingen kur og må styres gjennom unngåelse. Hvete og gluten finnes i mange produkter, for eksempel brød, bakevarer, frokostblandinger, godteri og pasta. Snakk med legen din eller diettmannen om å utvikle en hvete og glutenfri diett.