Wild Yam Helsemessige fordeler
Wild yam har blitt brukt i århundrer av indianere og tidlige amerikanere for behandling av en rekke lidelser. Urten, også kjent som kolikrot, har en avslappende effekt. Som navnet antyder var en tidlig bruk å lindre kolikk hos babyer. Husk å konsultere barnets barnelege før du gir barnet ditt en alternativ behandling. Men det finnes flere andre måter som wild yam kan brukes til å forbedre helsen.
En stor haug vild yams. (Bilde: ouchi_iro / iStock / Getty Images)Menstruasjon og overgangsalder Relief
University of Maryland Medical Center forteller oss at på grunn av sin antispasmodiske egenskaper, er wild yam ofte brukt til å lindre menstruasjonssmerter og smerte fra endometriose.
Alternative Natural Online Herbal nettsiden sier at wild yam også er vanlig brukt til å lindre de ubehagelige symptomene på overgangsalderen, som blits, nattesvette og humørsvingninger. Imidlertid har wild yam ikke vist seg å være effektive for disse sykdommene i kliniske studier.
Lag en te ved å legge til 1 ts. av pulverisert wild yam rot til 1 kopp varmt vann og simmering i 30 minutter. Ikke mer enn ett kopp te hver dag anbefales.
Blodsukker og kolesterolregulering
Ifølge U.S. National Library of Medicine inneholder wild yam et stoff som kalles dioskoretin, som har senket blodsukkernivået i dyreforsøk. I en egen undersøkelse antyder U.S. National Library of Medicine at et stoff inneholdt i wild yam, diosgenin, viste seg å være svært lovende for å heve HDL (det "gode" kolesterolet) og senke LDL (det "dårlige" kolesterolet).
Fordøyelseshjelp
En annen bruk for wild yam er å hjelpe fordøyelsen, som forklart på MedicnalHerbInfo.org. Wild yam tea er nyttig for å lindre flatulens og generelt forbedre funksjonen i leveren og galleblæren. Som i de tidligere behandlingene, er de kliniske studiene ufattelige, selv om noen sverger ved urt.
Andre bruksområder
MedicinalHerbInfo.org forklarer at wild yam inneholder antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper, noe som gjør det nyttig å behandle andre plager, som astma, nevrolitt og reumatoid artritt, og for å regulere metabolismen. Igjen er det ingen studier som bekrefter effektiviteten. Sørg for å sjekke med legen din eller apoteket for å sikre at det ikke er noen skadelig interaksjon med noen medisiner du allerede tar for disse forholdene.
Forsiktighet
Vær forsiktig så du ikke bruker den friske planten, fordi MedicinalHerbInfo.org advarer om at det kan forårsake brekninger. I stedet kjøper du Wild Yam-kapsler, eller ekstrakten kan brukes til å lage en urtete.
Bruk av wild yam anbefales ikke til gravide eller barn.
