Yohimbe & L-Arginine

Menn som lider av erektil dysfunksjon har muligheten til å ta yohimbe eller L-arginin i stedet for Viagra og andre PDE-5-hemmere. Yohimbe og L-arginin kan øke penisblodstrømmen, og de legges ofte til mange naturlige, seksuelle forbedringsprodukter. Yohimbe inneholder den kraftige stimulansen yohimbin, mens L-arginin er en aminosyre og nitrogenoksidforløper.

Bekymret mann og kvinne i senga (Bilde: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Origins

Yohimbe kommer fra barken til et tre som er vanlig for Afrika. Yohimbe's medisinske egenskaper stammer fra yohimbine til stede i barken. Mens yohimbe er tilgjengelig i kosttilskudd, er yohimbin et reseptbelagte legemiddel i USA. L-arginin er en halv-essensiell aminosyre. Mens kroppen din vanligvis gjør nok, kan du trenge ekstra arginin hvis kroppen din ikke klarer å produsere riktig mengde arginin alene.

Handlingsmekanismer

Som koffein stimulerer yohimbe nervesystemet. Ved å stimulere hjernen, øker blodstrømmen og signaler til penis i seksuelle situasjoner. Yohimbe virker også som en monoaminoksidasehemmer, et antidepressivt middel. L-arginin blir til nitrogenoksyd som utvider blodkar, inkludert de i penis. Fordi Viagra og andre PDE-5-legemidler også øker nitrogenoksid, hevder noen arginin-produsenter at det er et naturlig alternativ til Viagra. Arginin virker imidlertid bare som en byggeblokk for nitrogenoksyd, mens PDE-5-medisiner som Viagra øker nitrogenoksyd ved andre mekanismer.

fordeler

Yohimbin og L-arginin kan hjelpe menn med erektil dysfunksjon, eller ED, selv om tvil om deres effektivitet vedvarer. MedlinePlus sier yohimbin og L-arginin er "muligens effektive" for behandling av ED. En britisk meta-analyse av syv yohimbin-kliniske studier konkluderte med at det var mer effektivt enn en placebo. En fransk studie, publisert i et 2002-nummer av "europeisk urrologi", fant at kombinasjonen av yohimbin og L-arginin forbedret erektilfunksjonen.

Forbruk

Yohimbe selges som et urte supplement, vanligvis i kapsler. Produsenter kombinerer ofte det med andre ingredienser som L-arginin og andre urter som antas å øke seksuell ytelse. ED-pasienter bør sannsynligvis vurdere reseptbelagt yohimbin, som har blitt undersøkt og testet omfattende, i stedet for urtepreparater som ikke har det. Utallige tilskuddsbutikker selger L-arginin som pulver eller piller. Høye doser - minst 5 gram daglig - anbefales vanligvis for ED-behandling.

advarsler

MedlinePlus.com klassifiserer urte-yohimbe som "muligens usikre" fordi det kan forårsake potensielt livstruende bivirkninger, inkludert anfall og kardiovaskulære problemer. MedlinePlus anser reseptbelagte yohimbin mindre farlig, men det kan også forårsake disse problemene sammen med angst, svimmelhet og tremor. Yohimbine samhandler med en rekke medikamenter, spesielt for psykisk helse. L-arginin kan redusere blodtrykket, slik at det kan virke sammen med blodtrykksmedisiner og legemidler som Viagra. Du kan også oppleve opprørt mage, spesielt ved større doser.