Din Definitive Guide to Glowing Skin - Ingen Hudpleie Kreves

Når det gjelder å oppnå glødende, tøff hud, er det en rekke faktorer som kommer inn i spill. Sikker, aktuelle produkter kan hjelp, men hva du bruker er like viktig - om ikke mer.

HUM Ernæring Red Carpet & Mager Bird (Bilde: HUM Nutrition)

Selvfølgelig kan noen grunnleggende kostholdsriktlinjer gjøre underverk for din hudfarge: Drikke minst åtte glass vann per dag; spiser mye grønne grønnsaker og grønnsaker; og forbruker minimal alkohol så vel som bearbeidet meieri, gluten og sukker er bare noen få. Men det er noen viktige skjønnhetsnæringsstoffer som vi ikke kan få fra kostholdet vårt - og uten dem er kroppene våre ubalanserte, noe som kan vise seg gjennom hudproblemer som døsighet, akne og tidlig aldring.

Skriv inn HUM Nutrition målrettede, skjønnhetsfremmende kosttilskudd: De jobber fra innsiden og ut for å støtte klart, glødende hud og skinnende hår, redusere øynene og, mest viktig, forbedre humøret ditt.

HUM Nutrition Supplements (Bilde: HUM Nutrition)

HUM har utviklet over 30 innovative skjønnhetsfremmende formuleringer, pluss at du kan bli evaluert av en RD-ernæringsfysiolog (via en rask onlinequiz via HUM-nettsiden) som kan tilby tilpassede produktanbefalinger basert på dine mål og behov.

I mellomtiden ta en titt på veiledningen under for å lære mer om ingrediensene som kan hjelpe deg i din søken etter feilfri hud:

Blemish-Prone Skin

Hvis du arbeider med konsekvente breakouts, kan det være et tegn på at systemet trenger en flush. Chlorella, en blågrønne alger, binder seg til tungmetaller som kan skade huden og bidrar til å fjerne dem fra kroppen.

HUMs Daily Cleanse inneholder en unik blanding av organiske urter og mineraler, inkludert løvetannrot, melketjist, sink og matcha grønn te - som alle har gode antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper for å fjerne akne. Og hvis det ikke overbeviser deg, vurderer som "Mine break outs er nesten borte, og jeg har ikke hatt noe fundament i den siste uken!" (c / o MissM på humnutrition.com) bare kanskje.

HUM Ernæring er Glød Sweet Glow (Bilde: HUM Nutrition)

Matt hud

Hvis du har å gjøre med dullness, er hyaluronsyre din nye beste venn. Det er en sammensetning som kan holde opptil 1000 ganger det er vekt i vann, noe som i utgangspunktet betyr at det kan holde fuktighet låst inn i huden. Det er faktisk en naturlig forekommende forbindelse i menneskekroppen, men når vi blir eldre, produserer kroppen vår mindre.

HUM's Glow Sweet Glow tangerine-flavored gummies inneholder lavmolekylær hyaluronsyre, vitamin C, vitamin E og alma frukt, som bidrar til å stimulere kollagenproduksjon. En 2014-studie viste at inntatt hyaluronsyre økte hudfukthet og forbedrede behandlingsresultater for pasienter med tørr hud. Vinn, vinn!

Tap av fasthet og elastisitet

Når man håndterer tegn på aldring, kan det være lett å ty til hurtiggjorte ansiktsprosedyrer som mikronedling og kjemiske peeling, men de kommer ikke til roten av problemene. Når vi blir eldre, mister vi de naturlig forekommende byggeblokkene av protein og aminosyrer i kroppene våre - kalt kollagen.

Skriv inn HUMs kollagen kjærlighet. Den inneholder kollagen 1, 2 og 3, hyaluronsyre, vitamin C, rødvin ekstrakt og druefrø ekstrakt for et kraftverk av fuktighetsgivende antioksidanter som fremmer hudens helse. Kollagen 1 og 3 er mest overflod for hudens fasthet, og kollagen 2 hjelper til å bygge brusk funnet i bindevev. En glødende anmeldelse fra Elizabeth på humnutrition.com lyder: "Ikke bare ser du forskjell i fasthet og elastisitet i ansiktet ditt, du ser det hele over kroppen din!" Der har du det.

Ønsker mer? HUM lanserte nylig sin kollagenpop, som leverer marine kollagen, vitamin C og rose ved hjelp av en ros og sitroninfisert tablet som oppløses i vannet ditt!

Få dine personlige produktanbefalinger her og ta 20 prosent av med koden LIVESTRONG20 ved kassen.