Kan kostholdspiller påvirke menstruasjonssyklusen din?

Mange kvinner opplever en uregelmessig menstruasjonssyklus en gang i livet. Dette kan vare i kort tid eller kan være en livslang funksjon i syklusene. Årsaker inkluderer polypper, amming, kjemoterapi, stress og narkotikabruk. Kostholdspiller faller i denne siste kategorien, og slår ofte menstruasjonssykluser av kilter. Hvis du mistenker at forsøket på å gå ned i vekt kan forårsake uregelmessige perioder, kontakt legen din.

Næringsdefekt

Næringsdefekt er en vanlig årsak til uregelmessige perioder, ifølge OB / GYN sykepleierutøver Marcelle Pick. Kosttilskudd, spesielt de som er annonsert som alternativer til måltider, kan mangle vitaminer som er nødvendige for å holde alt i orden. Plukk advarer om at næringsdefekter forårsaket av slanking kan forårsake andre uønskede effekter i tillegg til hoppede perioder.

Stress og menstruasjonssyklusen

Stress er en annen vanlig årsak til menstruelle uregelmessigheter. Når du er stresset, adrenal kjertlene sekretere et hormon kalt kortisol, som påvirker østrogen, progesteron og DHEA, som alle hormoner er knyttet til reproduktive syklusen. Kroppen din tolker mange ting som stress, inkludert slanking, stimulanser og narkotikabruk. Hvis diettpiller legger til dine andre kilder til stress, kan det være på tide å sette dem tilbake i skapet og prøve å senke stresset ditt ved å trene, meditere eller chatte med en venn.

Ikke nok fett

Perioder kan stoppe når en kombinasjon av slanking, diettpiller og for mye trening resulterer i utilstrekkelig kroppsfett. Noen ganger oppfatter kvinner seg tyngre enn de er, og vet ikke når de skal slutte slanking. Hvis kroppsfettet din dråper lavt, faller østrogenivået og eggløsningen stopper. Denne tilstanden kalles stress-type hypotalamisk amenoré og er vanlig i anorexika. Disse overzealous dieters setter seg i fare for degenerative tilstander som osteoporose.

Typer diettpiller

Legene kan ordinere diettpiller for overvektige pasienter, og mange kosttilskudd og piller er tilgjengelige over disk. Disse pillene fungerer på forskjellige måter. Noen, som reseptbelagte piller Xenical og over-the-counter piller Chitosan og guargummi, arbeider ved å blokkere eller redusere absorpsjon av diettfett. Fettet går rett gjennom, ofte med rotete bivirkninger. Bitter oransje og krom hevder å øke antall kalorier som er brent. Hodia, grønn teekstrakt og ephedra reduserer appetitten. Ifølge MayoClinic.com varierer sikkerheten til de fleste av disse pillene og kosttilskuddene fra usikre til diskuterbare.

advarsler

Uregelmessige perioder er bare en mulig følge av diettpiller. Xenical har spesielt ubehagelige bivirkninger, ifølge Net Doctor-nettsiden, inkludert plutselige tarmbevegelser, oljeaktig flekker fra endetarmen og muligens forhindrer kroppen i å absorbere fettløselige vitaminer. Et eller annet sted mellom en av 10 og en av 100 kvinner rapporterer uregelmessige menstruasjonssykluser mens de er på Xenical. FDA har forbudt kosttilskuddene ephedra og country mallow.