Hvordan bruke Agave sirup med Master Cleanse Diet

Master Cleanse er en 10-dagers detox plan som kan hjelpe deg med å avgifte skadelige giftstoffer fra kroppen og kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Under Master Cleanse vil du drikke minst seks glass hjemmelaget limonade og ikke-koffeinholdige urtete. Den tradisjonelle limonade oppskrift innbefatter ferskpresset sitroner eller lime, cayennepepper, filtrert vann og Grade B organisk lønnesirup. For enkelte individer med type 2-diabetes eller som trenger å være på et lavt gylkemisk diett, kan lønnesirup være upassende på grunn av det høye sukkerinnholdet. Agave nektar er et egnet alternativ til lønnesirup i Master Cleanse detox.

Substitute agave nektar for lønnesirup i Master Cleanse (Bilde: DAJ / amana bilder / Getty Images)

Trinn 1

Bland sammen 2 ss. av ferskpresset sitron eller limejuice, en ss. av agave nektar og en 1/10 ts. av kanel i et glass.

Steg 2

Legg til 8 oz. av filtrert romtemperatur eller kaldt vann og bland sammen eller rist.

Trinn 3

Ta en cayenne pepper kapsel etter å ha drukket lemonade blandingen.

Trinn 4

Drikk minst seks glass limonade daglig. Drikk lemonade når du føler deg sulten under rensingen.

Ting du trenger

• Sitroner eller limer

• Filtrert vann

• Kanel

• Agave nektar

• Cayenne kapsler

Tips

Bruk alltid ferskpresset sitroner og limer.