Kolesterol er ikke kroppens fiende, men heller en ressurs, som bidrar til celledannelse og hormonproduksjon. Leveren din gir den nøyaktige mengden kroppen din krever; eventuelle overskytende mengder kommer fra maten...
Helse - Side 196
Protein er funnet gjennom hele kroppen i muskler, ben, hår, negler, hud og enzymer. Det er den viktigste strukturelle komponenten av cellene i kroppen vår. Aminosyrer er de grunnleggende byggesteinene...
Den gjennomsnittlige personen bærer 5 eller flere pounds avfall i tykktarmen, ifølge nettstedet Colon Health. Å gjøre en kolon rens vil føre til at du eliminerer det avfallet og slipper...
Amerikanerne elsker reker i noen form - kebab, stir-fry og rekercocktail er alle klassiske favoritter. Selv om den krøllete rosa sjømat er lavmett og en utmerket kilde til protein, er...
Proteiner er viktige strukturelle og funksjonelle biomolekyler som er en stor del av hver celle i kroppen din. Det er 2 nukleinsyrer - DNA og RNA. Cellene dine gjør proteiner...
En pulver-sukker-donut og en tyg, helkorns baguette er begge karbohydrater, men de brytes ned annerledes av kroppen. Karbohydrater faller inn i tre grunnleggende kategorier: sukker, stivelse og cellulose. Enkle sukkerarter,...
Alkohol absorberes raskt fra mage-tarmkanalen, beveger seg gjennom blodbanen, og absorberes av forskjellige vev gjennom hele kroppen. Det forårsaker umiddelbare kortsiktige effekter på kroppen din etter at du drikker flere...
National Cholesterol Education Program, etablert i 1985, understreker viktigheten av å få kolesterolet sjekket minst hvert femte år. Overvåking av kolesterolnivået hjelper deg å forstå og kontrollere risikoen for hjertesykdom....
