Bivirkninger av overusing en TENS Machine
En TENS-maskin - transkutan elektrisk nervestimulator-maskin - overstyrer smertestillende receptorer i hjernen. Når det brukes riktig, er bivirkninger av TENS-maskiner generelt milde, selv med langvarig bruk. Hvis du opplever disse negative effektene ved bruk av TENS-enheten, må du slutte å bruke og se din helsepersonell.
En kvinne bruker en TENS-maskin. (Bilde: Aykut Erdogdu / iStock / Getty Images)Smerte
Den konstante pulseringen av elektrisk stimulering fra TENS-maskinen kan forårsake smerte og muskelkramper, spesielt hvis du justerer intensiteten for høy. Dette kan også føre til muskel ømhet. Senk intensiteten til du føler en sterk prikkende følelse - uten muskeltrekking - hvis dette skjer.
Hudirritasjon
TENS-enheter anbefales for langvarig bruk, men padsene må periodisk fjernes for å vurdere huden din. Rengjøring av huden din før du legger på padsene, vil hjelpe padsene til å spenne og dispensere gjeldende i området under padsene, og redusere risikoen for hudirritasjon. Periodisk endring av padsens posisjon vil også bidra til å beskytte huden din.
advarsler
Snakk med legen din før du bruker en TENS hvis du er gravid - virkningen av den vibrerende impulsen på det ufødte fosteret er ukjent. Ikke sov med TENS-enheten din, senk den i vann eller bruk den under kjøring. TENS-maskiner skal ikke brukes på huden i nærheten av øynene, templene eller over hodet, eller hvis du har en pacemaker.
