Hva er fordelene ved å bruke Neem Leaves?
Neem tree er et tropisk eviggrønne som har vært en del av tradisjonell asiatisk medisin i århundrer. Utøvere anbefaler neem blader og andre deler av treet for å behandle gastrointestinale problemer, for å forhindre infeksjon og, når de brukes lokalt, som et insektmiddel og plantevernmiddel. Noen studier indikerer at komponenter av neemblader kan ha betydelige fordeler når de tas i supplementskjema, men det er fortsatt store studier med mennesker, sammen med studier for å bekrefte at å spise bladene har de samme fordelene.
Tørket neem blader brukes til å lage kosttilskudd. (Bilde: OperationShooting / iStock / Getty Images)Antioksidanthandlinger
Ta blader inneholder flere fytokjemikalier, eller naturlige planteforbindelser, som har betydelig biologisk aktivitet. Disse inkluderer komponenter som kalles flavonoider, som quercetin, katechin, karotener og askorbinsyre, som er antioksidanter. Antioksidanter bidrar til å beskytte alle cellene mot effektene av ustabile kjemikalier kalt frie radikaler som dannes naturlig under fordøyelsen, i huden din når du blir utsatt for sol og i organene når du møter giftstoffer som sigarettrøyk. Over tid kan eksponering for frie radikaler skade celled DNA og andre cellekomponenter, endringer som Linus Pauling Institute rapporterer kan øke risikoen for lidelser som aterosklerose og nevrologiske sykdommer; Disse endringene kunne også øke aldringsprosessen.
Anti-kreftegenskaper
Eksperter på Memorial Sloan Kettering Cancer Center rapporterer at ekstrakter laget av Neem-blader kan ha betydelige kreftegenskaper, som bidrar til å forhindre eller sakte vekst av flere typer kreftceller i kulturer og laboratoriedyr. En studie publisert i november 2012 av Gynecology and Obstricrics Archives, fant at behand-behandlede livmorhalskreftceller døde i høyere grad enn ubehandlede celler, mens en annen studie i april 2006-utgaven av Journal of Ethnopharmacology rapporterte at et neem-ekstrakt hadde en lignende anti-vekstseffekt på prostatakreftceller. Forskning publisert i september 2002 av Phytotherapy Research fant at neem leaf ekstrakt beskyttede laboratoriedyr utsatt for karsinogen fra endringer som signaliserer vekst av magekreft, sammenlignet med kontroller, men disse funnene trenger fortsatt bekreftelse i kliniske studier med mennesker.
Antimikrobielle tiltak
Kreftsenteret rapporterer også at neemblader har antimikrobielle egenskaper, som kan bidra til å forhindre eller sakte vekst av patogener. For eksempel kan Neem-ekstrakt bidra til å forhindre vekst av virus som HIV-viruset, ifølge et papir i juli 2004-utgaven av Transaksjoner av Royal Society of Tropical Medicine and Hygiene. Studien fant at 10 personer som var HIV-positive og tok neem-holdige kapsler i 30 dager, fikk vekt og hadde høyere antall immunceller i blodet, som forfatterne tilskrives redusert vekst av HIV-viruset. En oral gel laget av Neem-blader bidro også til lavere nivåer av flere typer bakterier i menneskenees munn, sammenlignet med kontroller, ifølge en studie i januar 2004-utgaven av Journal of Ethnopharmacology. Men begge studiene var små, og selv om resultatene er lovende, trenger den antimikrobielle aktiviteten til Neem fortsatt en videre studier.
Neem Leaves
Friske neemblader kan være tilgjengelige i noen spesialbutikker eller i kataloger, men det er ikke mulig å undersøke mulige fordeler ved å spise friske blader. Ekstrakter laget av blader som ligner de som brukes i forskningsstudier, er tilgjengelige fra helsekostbutikker i kapsler eller tabletter. Selv om kosttilskudd betraktes som trygge og uten signifikante bivirkninger, er det ikke funnet noen minimal effektiv dose fra 2015. Det kan forårsake kløe eller andre problemer hos personer som er allergiske mot treet, og du bør unngå å ta neemblader hvis du er gravid eller amming fordi sikkerheten i disse tider ikke er fastslått. Snakk med legen din om bruk av bladene for å avgjøre om de kan være nyttige i din situasjon.
