Hvilke mineraler er i Epsom Salt?

Epsom salt er det vanlige navnet på sammensatt magnesiumsulfat eller magnesiumsulfat heptahydrat. Ifølge SaltWorks ble Epsomsalter først oppdaget og oppkalt etter Epsom, England, tidlig på 1800-tallet. Det antas at Epsom salt ble betegnet som et salt fordi dets krystallinske struktur ligner den av bordsalt, men det er faktisk en ren mineralforbindelse. Epsom-salter brukes i hjemmet som et bad, i medisin som et avføringsmiddel og kosttilskudd, og i hagearbeid som plantemat. Epsom salter skal kun tas internt under råd fra en lege.

Epsom salt er det vanlige navnet på sammensatt magnesiumsulfat. (Bilde: marekuliasz / iStock / Getty Images)

magnesium

Magnesium er det åttende rikeste elementet som finnes i jordskorpen, ifølge Universitetet i California. Magnesium forekommer ikke i naturen av seg selv; det er alltid kombinert med andre elementer for å danne en forbindelse. Epsom salt består av mineral magnesium i kombinasjon med en sulfatforbindelse og vann. Magnesium er et essensielt mineral som brukes av kroppen for en rekke funksjoner. Ifølge nettstedet til Universitetet i Maryland Medical Center krever kroppen magnesium for sammentrekning og avslapping av muskler, riktig nervefunksjon, aktivering av visse enzymer og produksjon av protein. Det bidrar også til å opprettholde nivåene av andre næringsstoffer i kroppen, for eksempel kalsium og vitamin D. En mangel på magnesium kan produsere symptomer som tråkker muskler, søvnighet og spenning.

sulfater

Sulfater er mineralsalter. Magnesium binder seg til sulfatforbindelsen for å danne Epsom-salter. Epsom-salt, også kalt epsomitt, oppstår som en gjennomsiktig hvit, fargeløs eller grå forbindelse, avhengig av typen og mengden av urenhet som er tilstede, ifølge Mindat.org. Epsom-salter finnes vanligvis i skorper som dannes i de tørre områdene av bergarter eller i grotter. Epsom salter kan også bli funnet på veggene av kobber og kullgruver, og som forekomster i tørket opp saltvann eller fjærer. Epsom Salt Council sier at sulfater er nødvendige av kroppen for dannelse av visse vev og proteiner, og for å stimulere bukspyttkjertelen til å produsere fordøyelsesenzymer.

Sammensetning og fordeler

Hovedblandingen av alle produkter som inneholder Epsom-salter er i det vesentlige den samme. Alle Epsom saltprodukter inneholder magnesiumsulfat i formelen MgSO4 * 7H20. Epsom Salt Council sier at både magnesium og sulfatkomponenter av Epsom salt kan absorberes gjennom huden. Epsom salt kan brukes eksternt som en komprimering for achy muskler. Det kan også legges til et fotbad eller karet for samme fordel. SaltWorks anbefaler å legge til babyolje eller olivenolje som fuktighetskrem for å forbedre et Epsom saltbad.