Personer som er svært aktive har spesielle ernæringsmessige behov, og løpere er ikke noe unntak. Etter en lang periode kan du bli dehydrert eller ha utarmede glykogenbutikker, og det er...
Alle artikler - Side 1036
Proteintilskudd er alle effektive for å hjelpe deg med å bygge muskler når de konsumeres som beskrevet av produsenten og etter godkjenning fra legen din. Imidlertid kan enkelte typer protein...
God ernæring kan hjelpe deg med å få mest mulig ut av hver trening for å gjøre treningsprogrammet ditt så effektivt som mulig. Hvis du bruker dem riktig, kan proteindrikker...
Når du reduserer inntaket av karbohydrater på et karbohydratholdig kosthold, trenger du generelt å erstatte karbohydrater med protein. Selv om alle lavkarbo dietter er litt forskjellige i sine anbefalinger, begrenser...
Protein barer er en type måltid erstatning produkt. I motsetning til vanlige energistenger, er de høyere i protein og lavere i karbohydrater og tilsatte sukkerarter. Typisk markedsført mot kroppsbyggere og...
Ikke alle proteinstenger er skapt like, men hvis du velger riktig type, kan de være en del av en balansert, redusert kalori vekttap diett. Protein er nyttig for vekttap, og...
Man får hår vasket på salong (Bilde: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Hva skal du se etterProfesjonell sjampo og balsam er solgt i salonger og spa. Det viktigste...
Forstørrede porer er konsekvensen av eksponering for elementene, forurensning og kosmetikk, sammen med den uunngåelige prosessen med aldring. Til tross for deres felleshet, kan forstørrede porer gjøre huden din ser...
