Matvarer med lavt energidensitet er de som har lite kalorier. I mange tilfeller er lav energi tetthet eller kalorier mat hele, ubehandlede matvarer, for eksempel frukt, grønnsaker, veldig magre proteiner...
Alle artikler - Side 1875
Angst kan variere fra en sporadisk mild følelse av følelsesmessig ubehag til daglige hendelser av invaliderende følelser. Nasjonalt institutt for mental helse sier at ca 40 millioner amerikanere i alderen...
Binyrene dine er små, men viktige organer som sitter oppe på nyrene. De produserer hormoner kroppen din trenger for å fungere skikkelig, inkludert dehydroepiandrosteron eller DHEA, som er nødvendig for...
Hypothyroidism, eller underaktiv skjoldbruskkjertel, er en tilstand hvor skjoldbruskkjertelen produserer mindre skjoldbruskkjertelhormon. Som skjoldbruskhormon regulerer kroppens metabolske hastighet, fører en underaktiv skjoldbrusk ofte til vektøkning. Studier viser at personer med...
Både kreatinin og BUN-teller gir et helhetlig bilde av en persons nyrefunksjon. Lavt nivå er generelt bra, mens høye nivåer kan indikere varierende grader av nyreproblemer. Noen få livsstilsendringer samt...
Kolin er et viktig næringsstoff, betraktet som et vitamin, ifølge Linus Pauling Institute. Kroppen din er i stand til å syntetisere litt kolin, men ikke nok til å opprettholde helse....
Et hjerte-sunt kosthold legger vekt på frukt og grønnsaker og matvarer som er lave i kolesterol, mettet fett og natrium. Kosthold Kolesterol kan øke blodnivået av kolesterol, spesielt LDL-kolesterol, en...
Proteintilskudd legger til et løft av høyverdig protein til kostholdet ditt, om målet ditt er å bygge muskler, gå ned i vekt eller gjenopprette fra sykdom. Når du inkluderer et...
