Høyt kolesterol, hjerneslag, hjertesykdom, visse kreftformer, søvnapné og hypertensjon er bare noen av betingelsene du kan møte når du er 75 pounds overvektig. For å gå ned i vekt, kan...
Alle artikler - Side 2561
Kosthold og vekttap er varme problemer for mange mennesker. Ifølge Boston Medical Center, anslår 45 millioner amerikanere en kosthold hvert år. Hvis du er en dieter som har stor vekt...
Hvis du vil miste 7 kg. i en måned er det gode nyheter og dårlige nyheter: det er mulig, men det kan hende du finner det vanskelig å miste all...
Sixty pounds er et betydelig vekttapsmål, men det er oppnåelig over tid. En sikker vekttap er i størrelsesorden 1-2 pund per uke. Å ta et år for å miste denne...
Det er flere måter å miste seks pund på to uker. Enten du er scrambling for å møte et mål for en spesiell anledning eller å holde seks pund av...
I tillegg til en fornuftig, redusert kalori diett, konsekvent mosjon er viktig hvis du vil miste 50 pounds. Ved å planlegge øvelse på forhånd, blir det vanskeligere å gjøre unnskyldninger,...
Hvis du noen gang har undersøkt metoder for å miste vekt, vet du sikkert at du mister vekt gradvis og trygt er bedre enn en "rask løsning". Men fra tid...
Det er ingen måte å tvinge kroppen din til å gi fett ut av magen utelukkende, men å redusere stresset kan hjelpe. Det amerikanske rådet på trening sier at fettfall...
