Linfrømåltid er rik på vitaminer, mineraler og sunne fettstoffer og kan lett legges til supper eller salater. Noen ganger er det nødvendig med en erstatning for linfrømål, enten det skyldes...
Alle artikler - Side 3541
Du må få nok jod i kostholdet ditt, eller kroppen din vil ikke være i stand til å produsere skjoldbruskhormonene, som er ansvarlige for riktig metabolisme. Jod kan også spille...
Leucin og isoleucin, sammen med valin, utgjør de forgrenede aminosyrene. Disse aminosyrene er av interesse for idrettsutøvere, da de kan hjelpe til med muskelutvinning etter en anstrengende trening, ifølge Dr....
Sulforaphane tilhører en gruppe av fytokjemikalier, eller sykdomsbekjempende forbindelser i plantefôr, kjent som isotiocyanater. Sammen med relaterte fytokjemikalier bidrar det til å forhindre mot utvikling av kreft. Sulforaphane forhindrer visse...
Det er ikke nødvendig å konsumere mettet fett i et sunt kosthold. Mettet fett fører til at LDL eller dårlig kolesterol øker, noe som kan føre til hjertesykdom - en...
Folsyre, sink, kobber og niacin er alle essensielle næringsstoffer som støtter ulike funksjoner som gjør at kroppen din fungerer effektivt. Hvis du spiser et godt balansert kosthold fylt med en...
Enten du lider av halsbrann eller gastroøsofageal reflukssykdom eller bare vil øke sjansene dine for å forhindre esophageal cancer, koster det noe. Det du spiser påvirker hvordan du føler deg...
Hvorvidt den tette nesen kommer fra influensa, forkjølelse eller allergi, er det en ekte gener. Forårsaget av hevelse i vevet på grunn av betent og overbelastede blodårer, er en tett...
