Bivirkninger av barn som sovner til musikk
Det kan høres ufarlig - la barnet drifte seg til drømmeland på musikkens vinger - men stadig stole på visse lyder for å oppsøke søvnighet kunne ha noen ulemper. Mens du bør velge en bedtime-rutine som fungerer best for familien din, må du sørge for at du forstår eventuelle bivirkninger som kan komme fra å la barnet sovne til musikk hver natt.
En nærbilde av et sovebarns øre. (Bilde: Brian McEntire / iStock / Getty Images)Gamle vaner sov hardt
Musikk brukes ofte som en måte å berolige barn på før sengetid, og hvis det virker for barnet ditt, vil du nok få hjelp av sanger hver kveld. Men å gjøre det kan skape et behov for å lytte til musikk for å sove, advarer Australian Raising Children Network. Det kan ikke virke som en stor avtale når du er hjemme og har tilgang til enheter og sanger, men hvis barnet ditt er borte fra hjemmet - si en tur til bestemor - kan han ikke sove uten hans vanlige rutine av å lytte til musikk først.
Musical Headbanging
Når du hører "headbanging" og "music" i samme setning, kan du huske at metallkonserten du gikk på på college. Men når det kommer til babyer og barn, er headbanging den vane noen barn har av å slå hodene sine mot faste gjenstander. Hvis du har et barn som smekker på hodet, kan du merke at det er mer utbredt når du sovner eller når du lytter til musikk, notiserer University of Michigan Health System. Det betyr at headbanging kan bli forverret når den lille en lytter til musikk som sovner.
Slummer Tardy
Visst, den klassiske sangen høres beroligende nå, men ikke all musikk er beroligende nok til å hjelpe barnet til å sovne og sovne. Problemer med volumkontroll og enheter kan faktisk forårsake bivirkninger - forstyrret søvn. University of Missouri Extension advarer om at lyset og lydene fra musikalske enheter - tror iPod og stereoanlegg - faktisk kan holde barnet våken, mens volumendringer også kan forårsake et problem. Hvis barnet ditt deler et rom, kan du også finne at ett barn er tillatt for musikk ved sengetid, mens det forstyrrer eller forsinker et annet barns søvn.
Alternativ musikk
Hvis du har bestemt deg for at musikk ikke passer for barnets søvnrutine, bør du vurdere å bruke en hvit støymaskin i stedet. Det drar i hovedsak ut husholdningens lyder og gir et rolig søvnmiljø for barnet ditt uten noen fallgruv. En hvit støymaskin kan være en hvilken som helst enhet som gjør en konstant, stille lyd, for eksempel en vifte, et stereoanlegg til statisk eller til og med en app på smarttelefonen din.
