Ashwagandha & Graviditet

Det er visse urter du aldri bør ta under graviditet fordi du risikerer å skade barnet ditt eller avslutte svangerskapet. Den populære ayurvediske urten ashwagandha er blant disse, ifølge Sloan-Kettering Memorial Cancer Center. Ashwagandha er ofte foreskrevet i ayurvedisk medisin for å fremme lang levetid, langsom kreftvekstvekst og å behandle en rekke helsemessige forhold, inkludert diabetes og epilepsi. Rådfør deg alltid med en lege før du tar noen urt når du er gravid.

En jente som lytter til sin mors gravide mage. (Bilde: Altrendo bilder / Stockbyte / Getty Images)

Advarsel

Du må unngå ashwagandha under graviditet fordi det kan indusere abort, advarer Sloan-Kettering Memorial Cancer Center. Minst en bestanddel i urt, nikotin, er et livmorstimulerende middel.

Betydning

Noen herbalists anbefaler fortsatt å bruke ashwagandha under graviditet, og sier at normal dosering er trygt, mens bare store doser har abortfremkallende virkninger. Men herbalists sier at du må ta urt under oppsyn av en kvalifisert profesjonell.

Dosering

Selv om du ikke er gravid, bør du søke råd fra en helsepersonell hvis du vil ta ashwaganda. Den typiske anbefalte dosen for ashwagandha kan variere mye. Det kan variere fra 1 til 6 g, i henhold til "The Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide" av George T. Grossberg og Barry Fox.

Teorier / Spekulasjoner

Herbalists som taler om å bruke ashwagandha mens de er gravid, sier det hjelper til med å lindre nedre ryggsmerter, teller utmattelse og leverer hastigheter ved å styrke musklene dine, ifølge Letha Hadady, forfatter av "Asian Health Secrets." Denne urt er tradisjonelt brukt i India under graviditet, men vestlige medisinske eksperter begrenser bruken sin i løpet av denne tiden, noterer Dr. Eddy Clinic og Ayurveda School. Likevel må du konsultere en lege før du søker slike effekter ved å ta urten.

betraktninger

Medisinsk råd er mørkere når du har fått barnet ditt. Det finnes ingen rapporter i eksisterende vitenskapelig litteratur som angir om ashwagandha er motsagt eller trygt i løpet av tiden du pleier, ifølge Edward Mills, lederforfatter av "Herbal Medicines in pregnancy and lactation."