Koffein i de første to ukene av graviditet
Koffein er et stimulerende molekyl som finnes i kaffe, te og mange brus. Mens det er populært som en pick-me-up og øker oppmerksomhet og våkenhet, kan det også ha en negativ effekt på evnen til å bli gravid eller å utvikle en sunn baby. Vurder å unngå koffein under graviditet, spesielt i de tidlige ukene.
Graviditetstidslinje
En av de merkelige aspektene ved graviditet er at det er medisinsk, den er datert fra den første dagen i din siste menstruasjon, forklarer Heidi Murkoff og Sharon Mazel i boken "Hva du kan forvente når du forventer." Dette betyr at de første to ukene med graviditet, fra et medisinsk synspunkt, refererer til en periode hvor du ikke er egentlig gravid - tiden mellom din siste periode og når du eggløsning. Imidlertid henviser de første to ukene av graviditet i populær parlamen til den svært tidlige perioden etter unnfangelsen, inkludert implantasjon og tidlig embryonisk utvikling. Uansett er begge svært sensitive perioder med hensyn til oppfatning og utvikling.
Koffein effekter
Koffein er klassifisert som en sympatomimetisk, som betyr at den stimulerer "kamp eller fly" -delen av nervesystemet. Koffeinforbruk har effekter på hjernens funksjon, og det øker følelsen av våkenhet, men det øker også hjertefrekvensen og gir endringer i blodstrømmen. Videre har koffein muligheten til å krysse moderkaken og, før utviklingen av placenta, passerer fra mor til utviklende embryo, noter Drs. Michael Roizen og Mehmet Oz i sin bok "You: Having A Baby."
Pre-Conception
De første to ukene av graviditet, som definert medisinsk, forekommer før du blir gravid. Koffein i løpet av denne perioden er dårlig tilrådelig fordi det kan redusere risikoen for unnfangelse, bemerker en studie publisert i vitenskapelig journal "The American Journal of Epidemiology." Kvinner som forbrukte mer enn 300 milligram koffein hver dag hadde en 27 prosent lavere unnfangelsesrate enn ikke-brukere, bemerker studien. Selv lave til moderate koffeinbrukere hadde en 10 prosent lavere risiko for å tenke i forhold til ikke-brukere. Som sådan bør du unngå koffein hvis du prøver å bli gravid.
Post-Conception
Populært definert, de to første ukene av graviditeten oppstår etter at du har tenkt, men generelt før du vet at du er gravid. I løpet av denne tiden deler det utviklende egg flere ganger, reiser til uterus og implantater. Dette er en av de mest følsomme perioder med graviditet, da det er en risiko for at det utviklende embryoet unnlater å implantere, noe som resulterer i et tidlig abort. Drs. Roizen og Oz oppmerksom på at koffeinbrukere vanligvis opplever høyere frekvenser av tidlig abort enn ikke-brukere, med tyngre brukere med størst risiko.
