Hvordan får jeg din nyfødte til å sove i en barneseng?

Nyfødte babyer er en absolutt glede. Og mens de fleste nyfødte sover om 14 til 18 timer hver dag, står foreldrene ofte overfor mange utfordringer for å få dem til å sove. Selv om det er noen ganger lett for en nyfødt baby å sovne i dine armer, kommer utfordringen når du prøver å sette en baby i en barneseng for å sove. Fordi babyer tilbringer 9 måneder i mors mors liv, foretrekker de mye å sovne i koselig komfort. Å få en baby til å sove i en barneseng, gir alle en bedre natts søvn, noe som gjør det lettere å komme seg gjennom dagen. Med tid og utholdenhet kan du hjelpe babyen til å sovne i sin egen barneseng.

Nyfødt (Bilde: Vilches / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Vent til babyen din viser tegn på beredskap til å sove for å sette ham i barneseng. Lucile Packards barnehospitale ved Stanford forklarer at hvis du legger en baby til å sove i sin barneseng når han føler seg aktiv og lekfull, eller ikke sliten, vil dette bare agitere ham mer. Hvis du venter på tegn på beredskap til å sove, for eksempel å gni øynene, gni og drive inn og ut av et tidlig søvnnivå, blir det lettere for babyen å sovne fredelig i sin barneseng, fordi han allerede er trøtt.

Steg 2

Sett krybben i soverommet ditt, slik at ditt nyfødte er klar over din tilstedeværelse. Den skummeste delen av å sove i en barneseng for en baby er vanligvis ikke barnesenget selv; det er det faktum at hun ikke vet hvor hennes mor og far er. Hvis du legger barnas krybbe i soverommet ditt, kan hun gjenkjenne at du er der med henne om natten, og hun vil føle seg trøstet, noe som gjør det lettere for henne å sovne.

Trinn 3

Kom deg i ro med myk musikk, mørke og mobiler. Lucile Packards barnesykehus i Boston anbefaler at du ikke legger et utstoppet dyr i babyens krybbe, da det kan være en kvelningsfare.

Trinn 4

Gå til hennes barneseng for å sjekke henne fra tid til annen hvis hun gråter, trøste henne i hennes barneseng og deretter gå tilbake til din egen seng eller dine daglige oppgaver slik at hun lærer å sovne i barneseng uten deg. Jodi Mindell, professor i psykologi ved Saint Josephs universitet, forteller New York Times at foreldrene må være konsekvente i sin oppførsel når de får en baby som sov i barneseng. Hun anbefaler å sjekke på babyen og trøste henne når hun gråter, men så går bort, slik at hun til slutt lærer å sovne alene. Selv om det kan virke grusomt å forlate en gråtende baby alene for en periode, understreker denne tilnærmingen at barnet snart vil tilpasse seg og lære at barnesengetiden betyr at det er tid til å sove.