Hvor mye melk produserer en ammende mor?

Amming skaper en spesiell bånd mellom mor og baby. Det er også den beste måten å gi barnet ditt alt ernæring og immunitet hun trenger i et kritisk stadium av vekst og utvikling. Imidlertid kan amming være vanskelig. Ikke vite hvor mye melk du lager, eller hvis barnet ditt blir nok, kan være frustrerende. Å forstå hvordan melkproduksjonen fungerer og tegn på tilstrekkelig inntak kan hjelpe deg med å tenke deg.

Døm din forsyning med mengden av babyens skitne bleier. (Bilde: Marcin Balcerzak / Hemera / Getty Images)

Melkproduksjon

Under graviditeten og like etter fødselen styrer kroppen din melkproduksjon gjennom hormoner. Mens du fortsatt er gravid, er progesteron og østrogen nivåer høye. Dette virker for å produsere råmelk, men ikke å frigjøre det. Etter at du har født, faller disse nivåene mens et annet hormon, prolactin, øker kraftig melkeforsyningen. Etter at din etablerte forsyning kommer inn, bytter du fra kolostrum til melk, produseres melk etter behov. Med andre ord dikterer babyens appetitt hvor mye melk du vil produsere. Kroppen din jobber på tilbud og etterspørsel, som påvirkes av babyens hyppighet og varighet av fôring.

Mekanisme

Melkproduksjon fungerer som tilbakemelding loop. Inne i brystene dine er prolactinreseptorsteder. Disse stedene endrer sin form når brystet er fullt, og signaliserer til kroppen at melk ikke trenger å bli produsert. Men når brystet er tomt, går hormonprolactinet inn i brystet og øker produksjonen. En teori om disse reseptorstedene er at jo mer du spiser i de første ukene etter fødselen, desto flere steder blir produsert og jo høyere din melkproduksjon. En annen produksjonsmekanisme ligger i melkeproteinet. Et protein som kalles tilbakemeldingshemmer av laktasjon inne i melkens myse, signalerer kroppen din at melk er tilstede og ikke lenger må produseres. Når brystet begynner å tømme, er dette proteinet ikke lenger til stede og melkeproduksjonen øker.

Tilstrekkelig melk

Vekst og skitne bleier er to måter å bedømme om barnet ditt får nok melk. To uker etter fødselen, bør barnet få vekt på 6 oz. per uke. Hvis du skal dømme matinntaket etter vekt, trenger du en pålitelig skala. En enklere måte å avgjøre om hennes behov blir møtt, er ved å spore sine våte og skitne bleier. Barnet ditt skal lage fem til seks våte bleier en uke etter fødselen. Fire dager etter fødselen vil barnet angi tilstrekkelig næringsinntak ved å produsere tre til fire skitne bleier.

problemer

To problemer du kan komme inn i mens du ammer, er overforbruk eller underoppløsning. Et overforbruk av melk betyr at brystene dine fortsatt er helt engorged etter at babyen er ferdig med å spise. For å fikse dette problemet, prøv å blokkere sykepleie. Begrens barnet ditt til ett bryst i en periode på tre til fire timer, men begrens ikke matingen. Hvis brystene ikke tømmes så ofte, kan de redusere melkeproduksjonen. Hvis barnet ditt ikke viser tegnene på at han får nok melk, kan det hende du har problemer med underleveranser. For å øke melkeforsyningen, fyll på mat med pumping. Jo hyppigere du tømmer bryster, desto mer melk vil de produsere.