Hvordan få barn til å slutte å bite på innsiden av munnen
Mange barn og voksne har nervøse vaner som kan forårsake fysisk skade. Overbevisende kinn eller tungebit kan passe inn i denne kategorien. Det kan være en fysisk årsak til denne vanen, det kan oppstå fra nervøsitet, eller en ungdom kan bite innsiden av munnen ved et uhell. Noen barn plukker opp en nervøs vane i en kort stund, og deretter slippes det raskt med en annen vane å ta sin plass.
En ung jente leker med sin mor. (Bilde: Altrendo bilder / Stockbyte / Getty Images)Vurdere situasjonen
Bevisst kinnbite skiller seg fra utilsiktet kinnbitt. Hvis barnet ditt ser ut til å tygge bevegelser med munnen, selv når han ikke spiser eller hvis han har små blødningsområder i munnen, kan han bite på kinnet med vilje. Hvis han roper når han biter på kinnet og det skjer sjelden, er det sannsynligvis tilfeldig. Vær forsiktig - hvis ungdommen din bidrar med kinnene med vilje, så skiller, straffer og gjør narr av vanen, vil ikke stoppe atferden, og dette kan gjøre situasjonen verre.
Tannproblemer
I noen tilfeller kan en feiljustering av tennene føre til en kinnende vane. Dårlige justerte tenner lukkes ikke perfekt, og hjernen vil se etter noe å sette i rommet med kinnbit som en måte å "fylle inn" på det manglende området, forteller tannlege Thomas Connelly i "kinnbitt: hvorfor du biter kinnet ditt og hvordan å stoppe ", publisert på Huffington Post. Over tid kan kinnbiter bli en vane. Har barnets bite og generelle dental tilstand kontrollert hvis hun biter kinnet med vilje. Tannlegen kan tilby behandlingsalternativer som kan løse kinnet bitt før det blir en permanent vane.
Biter når spent eller engstelig
Barn utvikler ofte nervevaner som forsvinner over tid. Så mange som 25 prosent av barna mellom 3 og 6 år suger tommelen og 23 prosent biter negler, ifølge en University of Maryland ved Baltimore studie publisert i juli 1998 "Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. " De fleste vaner går ned med alderen og forverres under spenning. Det beste med nyoppdagede nervevaner er å ignorere dem, fordi de fleste vaner vil forsvinne uten inngrep. Hvis vanene vedvarer, må du overvåke din ungdom for tegn på angst. Noen ganger kan en annen vane, som tyggegummi eller påføring av leppebalsam, bryte vanen eller hjelpe barnet ditt med å bli klar over at han gjør det. Hvis en vane ikke forsvinner alene eller forårsaker fysisk skade, må du søke hjelp fra en barnepsykiatriker for å håndtere den selvskadelige atferden. Kognitiv atferdsterapi kan være effektiv for å løse vanlige kinnbiter, anbefaler Trichotillomania Learning Center.
Au! Tilfeldig bite
Hvis barnet ditt spiser for fort eller spiser og drikker mens du snakker samtidig, kan hun ved et uhell bite hennes kinn eller tunge ofte. I disse tilfellene, minner barnet ditt om å bremse og slutte å snakke mens du tygger eller svelger, kan bidra til å forhindre utilsiktede biter.
