Hydrering og fosterbevegelse

Fosterbevegelse er en viktig indikasjon på at barnet ditt vokser bra og er sunt inne i livmoren. En rekke faktorer kan påvirke både bevegelsens bevegelser og oppfatningen av babyens bevegelser, inkludert hvor mye væske du drikker daglig. Hvis mengden av væske inne i livmoren og fostervesken er for lav for babyen å bevege seg og sparke med letthet, kan han ikke bevege seg normalt. Du bør alltid kontakte legen din eller jordmor hvis du har bekymringer om bevegelsen din.

Fostervann

Din voksende livmor er fylt med fosteret, hans mage og ledning og fostervann. I tredje trimester av svangerskapet ditt foster genererer det meste av fostervann gjennom urinering. Barnet svelger også fostervannet, slik at væsken blir resirkulert av fosteret. Kroppen gir ekstra væske til fosteret ditt gjennom blodstrømmen til moderkaken. Væsker flytter mellom kroppen din og babyens kropp. Hvis du ikke drikker nok væske, kan babyen din ikke ha nok væske til å vokse og trives.

Lav væske

Hvis du har et lavt nivå av fostervann, eller oligohydramnios, kan det hende at barnet ditt ikke har nok væske til å bevege seg inn. Oligohydramnios kan også indikere problemer med moderkremen, som dårlig perfusjon. Hvis du har høyt blodtrykk eller er forbi din forfallsdato, kan din mage ikke lenger fungere effektivt. Hvis moderkaken din ikke kan levere nok væske til babyen din, kan det også være umulig å levere oksygen og næringsstoffer. Enhver av disse situasjonene kan føre til at barnet senker sin aktivitet.

Oral Hydrering

Mengden væsker du drikker daglig påvirker direkte mengden væske i livmoren din. En 2009-studie i "Journal of Obstetrics and Gynecology Research" viste at gravide kvinner som hadde lave mengder av fostervann, var i stand til å øke mengden av fostervann gjennom oral hydrering.

anbefalinger

Gravide kvinner bør være forsiktig med å drikke minst 10 kopper væsker daglig, ifølge institutt for medisin. Flertallet av væskene dine skal være vann, selv om du også kan få væske fra koffeinfri te, suppe og fruktjuicer. Sodas og kaffedrikker gir litt hydrering, men de gir også sukker og koffein, så du bør ikke drikke dem i stedet for et glass vann. Hold deg hydrert og følg bevegelsens bevegelse per legen din. Hvis du har bekymringer om bevegelsens bevegelse, søk legehjelp.