Irriterende livmor fra krydret mat i svangerskapet

Graviditet er en tid full av gjør og ikke, inkludert matrestriksjoner. Hvis du elsker krydret mat, kan tanken på å gi den opp i ni måneder ha deg til å drømme om pepper og løk. Til tross for den gamle konenes fortelling om at du ikke skal spise krydret mat mens du er gravid, gir høykryddet mat vanligvis ikke livmoderkontraksjoner. Krydret mat kan sikkert føre til irritasjon i tarmene, som kan være ekstra ubehagelig under graviditeten.

En gravid kvinne som spiser junk food. (Bilde: Paul Vasarhelyi / iStock / Getty Images)

Fører til

Krydret mat beveger seg raskere gjennom mage-tarmkanalen enn andre matvarer. I noen mennesker forårsaker krydret mat gass, oppblåsthet og diaré. Livmor og tarm ligger i nærheten av hverandre, slik at kramper i tarmene kan føre til irritasjon av livmor. Mens noen få gasspirer i tarmene ikke kommer til å starte livmor sammentringene, kan alvorlig GI-nød forårsake livmor irritasjon som kan føre til sammentrekninger. Hvis visse krydrede matvarer gir deg kramper, ikke spis dem.

effekter

Uterin irritabilitet, en form for uorganisert muskelsprenging som kan fortsette gjennom graviditeten, ifølge obstetrikeren Laura Klein, M.D., fra University of Colorado School of Medicine, fører sjelden til sammentrekninger som begynner å åpne livmorhalsen. Men hvis du har kramper etter å spise spicy mat, ring din fødselslege hvis du er mindre enn 37 uker gravid. Gastrisk nød fra å spise krydret mat kan være vanskelig å skille fra tidlig fødsel, siden både kramper og muligens diaré.

Starte arbeidskraft

Hvis du leter etter en måte å starte arbeid på slutten av svangerskapet, kan du spise et måltid fullt av varme, krydrede matvarer som ikke gir mer enn gass og fordøyelsesbesvær. men igjen kan det irritere tarmene, noe som i noen tilfeller kan irritere livmoren og begynne sammentrekninger. Imidlertid vil denne effekten sannsynligvis ikke være nok til å sette deg i arbeid med mindre arbeidet skulle begynne uansett, varsler registrert sykepleier Beth M. Iovinelli på Baby Zone.

betraktninger

Gravide kvinner over hele verden spiser krydret mat hver dag uten å skade barnet eller livmoren. Men hvis du oppdager mer kramper enn vanlig etter å spise spicy mat, slutte å spise dem og snakke med legen din. Mens krydder som cayenne pepper er trygge i mat når du er gravid, bør de ikke tas som kosttilskudd, advarer University of Maryland. Spør legen din før du tar noen form for kosttilskudd eller urter.