Er det trygt å falle i søvn mens du ammer?

Amning er en naturlig og generelt sikker praksis. Det kan bidra til å forhindre infeksjoner og redusere risikoen for cot death, eller plutselig barnedødssyndrom, ifølge American Academy of Pediatrics (AAP). Til tross for hvor sliten du kan være som ny forelder og hvor ofte du trenger å amme, er det ikke trygt å la deg sovne mens du ammer.

Sleeping (Bilde: Rohappy / iStock / Getty Images)

farer

Å sovne mens du ammer er farlig. Ifølge Lullaby Trust viser uavhengige studier at du sovner med babyen din mens du er i en stol eller på en sofa, er risikabelt, selv om du ikke ammer. Barnet ditt kan falle eller bukke under for en tilstand som kalles overliggende. Overliggende er når en baby dør av kvelning på grunn av obstruksjon av luftveiene mens de ligger mot moren. Dette kan skje hvor som helst.

Suffokasjonsrisiko

AAP anbefaler mot amming og deretter sovner i seng med barnet ditt. Rolling over og suffocating babyen din er en mulighet. Barnet ditt kan også rulle ut av sengen eller bli fanget mellom sengen og en vegg. Å sove med barnet ditt er spesielt risikabelt hvis barnet ditt ble født for tidlig, hadde lav fødselsvekt eller er under 4 måneder. Drikker alkohol, tar medisiner som gjør deg døsig og er en røyker - selv om du ikke røyker i huset - øker også risikoen for at barnet ditt kan bli skadet.

Sikker amming

Selv om du sover mens du ammer eller sover i seng med barnet ditt, kan det føre til kvelning, er det fortsatt mulig å sove nær barnet ditt trygt. Å holde barnet ditt nær om natten gjør det lettere å amme på natten. Det tryggeste stedet for babyen din er i et bassin eller barneseng ved siden av sengen. Kjøpe et bassinet eller til og med en lekeplass med en avtagbar side som festes til sengen. Dette holder babyen din i rekkevidde og forhindrer muligheten for at han ved et uhell ruller inn på ham. Et bassin er et sikrere alternativ for dagtidssnapper, også.

Sleeping Baby

Ikke la barnet sovne mens du ammer. Selv om det ikke er så farlig som å tillate deg å sovne, kan barnet bli vant til sykepleie før tupper og sengetid hvis du lar ham sovne mens du ammer. Kitt babyens føtter, burp ham ofte eller avklæd ham hvis han begynner å sovne. Gi ham tommelen eller en pacifier før han legger seg til hvile som en erstatning for brystvorten.