Grunner til at et år gammel ikke kan sove

American Academy of Pediatrics rapporterer at ettårige smårollinger har behov for ca 10 til 13 timers søvn per dag. Når ditt ett år gamle våkner gjennom natten eller ikke sovner, har dette negative effekter på helsen og opplevelsen. Å få en forståelse av hvorfor ditt barns søvnunderskudd forekommer vil være til nytte for ham fysisk og mentalt.

Teething (Bilde: djedzura / iStock / Getty Images)

Årsaker til søvnløshet

Tanntids smerte hos småbarn kan føre til irritabilitet og søvnløshet, men bør være midlertidig. Barnet ditt kan motstå søvn hvis hun opplever nattfeil og hvis hun har smerte fra øreinfeksjoner. Barn opplever ofte smerte i veksttider, og disse voksende smerter oppstår ofte i løpet av natten, noe som kan føre til søvnløshet. Hvis barnet ditt gråter om natten og ikke ser ut til å være alene, kan hun oppleve separasjonsangst, som vanligvis forekommer mellom åtte og 14 måneder gamle. Barn med denne form for angst forbinder kjennskap og sikkerhet med foreldrene sine.

effekter

Hvis pjokket ditt opplever spylte kinder, feber eller suger knyttneve og fingre, kan han kutte tenner. Du vil vite om han opplever episoder av nattskrekk hvis han smiler, skrik, setter seg opp i sengen, sparker, slår, svetter, puster tungt, har en racingpuls eller er redd under søvnen. Barnet ditt kan trekke på øret, gråte, ha problemer med å sove, ha balanseproblemer eller kjøre feber når han har øreinfeksjon. Voksende smerter trosser, er skarpe og forekommer vanligvis i beina. Tegn på at den ettårige opplever separasjonsangst inkluderer mareritt, motvilje mot å delta i barnehage og gråt når foreldre ikke er i samme rom.

Forebygging / løsning

Over disken er geler og medisiner tilgjengelig for å hjelpe til med å lindre smerter forbundet med tannkjøtt, men før du melker barnet ditt, prøv å la henne tygge på godkjente teethingprodukter som ringer eller leker. Hvis du sørger for at barnet ditt ikke er søvnberøvet, redusere stress og angst, lavere feber som oppstår i sykdomsperioden og la henne sove i kjente omgivelser, kan dette redusere disse episodene.

Vaccinere barnet ditt mot influensa, få henne til å utføre hyppig håndvask, unngå flasker i søvntid og hold henne unna sigarettrøyk for å redusere mengden øreinfeksjoner. Leger ordinerer vanligvis antibiotika og ørepropper for å kurere øreinfeksjoner. Voksende smerter kan ikke unngås, men masserer, bruker en varmepute og forsiktig strekker området som vondt, kan bidra til å lindre symptomene. Å eksponere barnet ditt for ulike omsorgspersoner kan hjelpe henne å lære at hun er trygg når du ikke er til stede.

betraktninger

Alvorlig sykdom bør ikke skyldes tannkjøtt og nattfrykt kan skyldes forhold som beslagssykdommer, hodetrauma og søvnapné. Kroniske øreinfeksjoner kan være et tegn på at barnet ditt vil ha nytte av å ha rør plassert i ørene for å hjelpe væskedrenering. Husk at ettermiddag og natt muskel vondt kan skyldes fysisk aktivitet og ikke nødvendigvis økende smerter. Separasjonsangst er en vanlig del av utviklingen og spiller en rolle i å lære barnet hvordan du skal mestre hennes miljø.

Når skal du konsultere en lege

Du må søke lege hvis barnet ditt har høy feber eller diaré under tennene. Hvis nattskrekk forårsaker bekymring for barnets sikkerhet, bør du vurdere å ta ham til en søvnespesialist. Øresmerter er ikke alltid et resultat av infeksjon, og noen øreinfeksjoner er i stand til å løse uten bruk av antibiotika, men har alltid barnet ditt vurdert av sin lege når han opplever smerte. Kontakt din barneleger hvis økende smerter forstyrrer barndommen, eller hvis separasjonsangst varer over to år.