Hvorfor våkner smårollinger gråt?

I løpet av en tidligste måneds baby og til og med i det første år av livet, kan foreldrene forvente at barna skal våkne om natten og gråter for mat, trøst, bleiebytte eller en pacifier. Den første natten som en baby sover hele natten er en strålende for søvnmangelede foreldre. Men deres søte drømmer kan knuste senere når utvikling og angst avbryter en smårollers søvn og forårsaker natt våkne og gråte.

Nattefrykt eller separasjonsangst kan gjøre barnet ditt våkne og skrike. (Bilde: GeorgeSe / iStock / Getty Images)

Natt Terrors

Småbarn noen ganger våkner om natten og skrik og gråt på grunn av nattskrekk. Disse forekommer mellom søvnsykluser og er ikke egentlige drømmer eller mareritt, ifølge Nemours Foundation. Nattrytelser skjer som hjernenes overganger mellom søvncykler, noe som kan forårsake en fryktreaksjon i en pjokk. En pjokk som våkner fra en nattterror, kan ofte ikke trøste i så lenge som 30 minutter, sier American Academy of Family Physicians, og kunne skrike og gråte dramatisk. Nattgrus er mest vanlig hos barn mellom 3 og 8 år.

Angstvåkninger

En pjokk verden er stadig forandring og synes større hver dag - og ofte, mer skremmende. Separasjonsangst kan utløse nattvåkning og rikelig med tårer, da barnet ditt kan utvikle frykt for å være borte fra mamma og pappa som påvirker søvnen. Småbarn yngre enn 3 eller 4 år føler seg ennå ikke trygge eller sikre når de ikke er i nærvær av en forelder, bemerker University of Michigan. Et barn kan være ivrig etter potty trening eller en ny søsken som synes å være opptatt av mye foreldre tid og oppmerksomhet. Din pjokk kan være redd for mørket og trenger et nattlys for å lette sin frykt.

Ubehag

Nattvåkning og gråt kan indikere ubehag eller til og med en sykdom. Barnet ditt kan være for varmt eller kjølig, eller hennes pyjamas kan være ubehagelig eller kløende. Kontroller romtemperaturen og at barnets søvnkledder passer og passer godt. Øreinfeksjoner er smertefulle og kan føre til at en smårolling våkner skrikende i smerte om natten. Kontroller tegn på feber og andre indikasjoner på sykdom, for eksempel trængsel eller klager på smerte eller ubehag.

mestring

Hjelp småbarnet til å få en god natts søvn med en konsekvent søvnplan og bedtime rutine. Pass på at barnet ditt sover nok, både over natten og i tupper. University of Michigan konstaterer at småbarn vanligvis trenger totalt 12 til 13 1/2 hvile hver dag. Hjelp barnet ditt til å ligge i seng med et varmt bad, bøker, sanger eller andre rutiner som hjelper ham med å bli komfortabel. Gi barnet ditt en "lovey" - et teppe eller utstoppet dyr for å trøste ham om han er trist.