Hvordan gjenopprette en ødelagt vennskap
Regler kan bli brutt, men ikke når det gjelder vennskap. Reglene om vennskap, hvis ødelagt, kan ødelegge tillit og rive forhold fra hverandre. Hvis du vil gjenopprette vennskapet ditt, må du reparere det som ble ødelagt, og det er ikke alltid lett - men med tiden, ofre og innsats, er det vanligvis mulig.
To venner snakker i et kafé. (Bilde: Chris Knorr / Designbilder / Valueline / Getty Images)En minnelig separasjon
Å bryte noe betyr å få det til å skille, og de fleste ødelagte vennskapene lider av det: En tvungen separasjon. Dette kan skje av mange grunner - ikke alle er dårlige. Faktisk, noen ganger går pause for en god grunn: En jobbpromotion, et nytt romantisk forhold eller en ny livsretning som å gå bort til college eller ta et år av å reise rundt i verden. I disse tilfellene deltok vennene sikkert på gode vilkår, og gjenoppretting av forholdet innebærer ganske enkelt å nå ut for å gjenopprette kontakt. I dagens elektroniske alder kan dette vanligvis gjøres ganske enkelt gjennom sosiale medier, e-post eller teksting. Når du klarer å kontakte vennen din, spør henne om hun ønsker å fornye vennskapet, enten personlig hvis forholdene tillater det, eller som langdistanse venner som kommuniserer via teknologi.
En mindre misforståelse
Å gjenopprette et vennskap som ble brutt på grunn av en mindre misforståelse, kan være like enkelt som å rydde luften. Vær ærlig med vennen din. Fortell ham at det var en misforståelse - gjør det så snart som mulig - og det du vil flytte forbi det. Foreslå å komme sammen for å gjøre noe tilfeldig som du pleide å gjøre, for eksempel å møte på puben hver fredag kveld. Så ta et skritt tilbake og vent. Ikke press det - det kan flytte ham lenger unna. I stedet, vent og se om han vil gjenopprette vennskapet så mye som du gjør. Hvis han gjør det, og du har vært ærlig i å rydde luften, bør du høre fra ham snart.
En ødelagt tillit
Hvis tilliten ble ødelagt, må du enten tilgi din venn - eller hvis du er den som brøt tilliten - må du be om tilgivelse og en ny sjanse. Å tilgi en venn som forrådte tilliten din, kan være vanskelig. I mange tilfeller er det avhengig av hvor alvorlig forræden var. Hvis du for eksempel fanget vennen din juks med mannen din, kan det være nesten umulig å tilgi henne. Men hvis du fanget henne i en mindre løgn - kanskje hun sa at hun var for opptatt til å gå ut til lunsj, og så du så henne å handle med en annen venn senere den dagen - du kan kanskje tilgi og glemme.
Hvis du kan tilgi, vil det ikke bare gjenopprette vennskapet ditt, det kan også være bra for din fysiske og mentale helse, ifølge Frederic Luskin, en psykolog ved Standford University. I en Wall Street Journal artikkel med tittelen "Delikat kunst for å fikse et ødelagt vennskap", foreslår Luskin tilgivelse, selv om tilgivelsen ikke gjengis. Hvis du er den som forrådte tilliten, kan din venn ikke tilgi deg - uansett hvor oppriktig din unnskyldning er, eller om hun heller ikke var skyldig. Det er vanskelig å gjenopprette et vennskap der brudd på tillit er et problem, fordi det er et veldig personlig forræderi. Du kan ikke tjene tillit uten noen villig til å gi den. Det avhenger helt av vennens vilje til å være sårbar og ta en sjanse til vennskapet ditt igjen.
Et spørsmål om tid
Ofte praktiserer en av de viktigste delene av å gjenopprette et ødelagt vennskap tålmodighet. Mending av noe er ikke noe som skjer raskt, og det inkluderer tette relasjoner. Hva gjør du mens du venter på at såret skal helbrede, er nesten like viktig som trinnene du tar for å helbrede det. Aldri kritisere vennen din mens du ikke kommuniserer, og vær forsiktig med å erkjenne din egen del i splittet. En liten smule selvrefleksjon kan gå langt mot helbredelse av riftet og å unngå ødelagte vennskap i fremtiden. Til slutt, ikke klandre deg selv hvis vennskapet ikke gjenopprettes. Noen ganger må et vennskap kjøre sitt kurs for begge parter.
