Gymnastikkaktiviteter i klasserommet
En rekke treningsaktiviteter kan oversettes til et klasseromsmiljø. De fungerer bra fordi de krever minimal eller ingen utstyr, og du kan gjøre dem i trange rom. Disse aktivitetene gir ikke bare elevene sjansen til å ha det gøy, men de hjelper også dem med å forbedre deres lyttende, kritiske tenkning og motoriske ferdigheter, samtidig som de øker treningsnivået. Om skolen din har liten gymnasium eller du bare vil la elevene bruke energi i klasserommet, kan du prøve disse spillene.
Gym Class (Bilde: Highwaystarz-Photography / IStock / Getty Images)Mum Ball
Mum ball er en aktivitet med alle de konkurrerende og atletiske aspektene av en treningsstudioaktivitet, men den er designet spesielt for klasserommet. Lærere elsker dette spillet fordi elevene må forbli helt stille - eller mamma - i hele spillet, og elevene elsker det fordi de kommer til å sitte på skrivebordet og kaste en ball rundt i klasserommet. Dette spillet gir også elevene mulighet til å øve fokus, mål og nøyaktighet. Når ballen kastes til en student, må han fange den og kaste den til en annen student som sitter på toppen av sitt skrivebord. Hvis fangeren faller ballen, er han ute. Hvis kasteren kaster ballen for høyt eller langt for en student å fange den, er han ute. Studenter som er ute må sitte ned i en stol og være stille. Hvis en student snakker når som helst under spillet, er han ute. Vinneren er den siste studenten som sitter på et skrivebord.
Fire hjørner
Et annet spill som fungerer bra i et klasserom og treningsstudio er kalt fire hjørner. For å spille, nummererer læreren og elevene hjørner av klasserommet en til fire. En person, vanligvis læreren, teller ned fra 30, og en student står midt i klasserommet med lukkede øyne. Utdanningsverdenens nettside forklarer at mens læreren teller, går alle studenter, unntatt den i midten, til en av hjørnene og står der og venter. Når læreren slutter å telle og hver student er i et hjørne, ringer personen i midten et nummer og åpner øynene sine. Studerende som står i det hjørnet må gå tilbake til sitt skrivebord og sitte ned. Fortsett å spille til en person står stående.
Animal Charades
Et aktivt klasseværelsespill rettet mot yngre barn er dyrestifter, også kjent som "Hva slags dyr er du?" på PE Central nettsiden. Denne aktiviteten oppfordrer elevene til å bruke sine fantasier så vel som deres kropper ved å prøve å bevege seg som bestemte dyr. Dette spillet kan spilles på flere forskjellige måter. Du kan nyte å sette på musikk og flytte som forskjellige dyr som en gruppe eller velge en elev til å opptre et dyr mens resten av studentene prøver å gjette.
Simon sier
Et klassisk spill som fungerer bra i gymnasier og også klasserom, kan Simon Says spilles uten rekvisitter eller utstyr. I dette spillet har en person - vanligvis læreren - ansvaret for å gi bevegelseskommandoer som elevene følger. Du skal bare flytte når læreren sier "Simon sier" før instruksjonen. Hvis du flytter når læreren ikke sier det, er du ute og må gå tilbake til setet ditt. Dick Moss, redaktør for PhysicalEducationUpdate.com, anbefaler å gjøre denne aktiviteten til et treningsspill. For å gjøre dette, gi kommandoer som "Simon sier gjøre 10 jumping jacks", eller "Simon sier gi meg fem pushups."
