Forskjell mellom Trail Runners & Hiking Shoes

Hvis du planlegger å vandre eller trene i skogen eller på stier, må du sørge for at du har skikkelige sko for å redusere risikoen for skade, ifølge Davenport House Clinic. Det er mange forskjellige alternativer, men noen av de vanligste inkluderer grunnleggende tursko og sti løpere.

En faktor som vil hjelpe deg å finne riktig sko er terrenget du skal dekke. (Bilde: lzf / iStock / Getty Images)

Ulike sko, forskjellige funksjoner

Trail løpesko er ment for løpere som trener på både naturlige overflater og smuss stier, og de tilbyr støtte og traction. Sålene er i stand til å motstå ting som gjørme og bergarter for å holde løperen trygg. Vandringssko er ment for de som bærer ekstra vekt, for eksempel en ryggsekk, og de gir lateral ankelstøtte. Disse skoene er også et godt alternativ for de som trener for lengre avstander fordi de gir ekstra pute.