Er drikker øl fiks en bakrus?
Den pounding hodet, sur mage og tørr munn av en bakrus kan gjøre nattens binge før det virker som en veldig dårlig ide. Å ha en annen øl til frokost kan få deg til å føle deg bedre midlertidig, men det vil ikke gjøre noe for å "kurere" bakrusen din. Å drikke når du har bakrus, forlener bare smerten. Tiden er den eneste sikre kur for overindulgence og en påminnelse om å gå lysere på libations i fremtiden.
En mann hælder øl. (Bilde: Vicheslav / iStock / Getty Images)Fysiologi av en bakrus
Når du drikker, omdanner kroppen din alkohol til acetaldehyd, et toksin som påvirker hjernens aktivitet, forklarer den reduserte dommen og senket hemming som er karakteristisk for den berusede. Alkohol er et vanndrivende middel, noe som får deg til å skille ut mer væske i form av urin enn du tar inn. Så våkner du med tørr munn og bølgende hodepine. Alkohol irriterer også magen, noe som fører til kvalme, og kan påvirke balansen, dermed svimmel følelsen noen mennesker har.
Hundehår
Folk snakker ofte om å drikke "hundens hår som biter deg" som en kur for en bakrus. Dette ser ut til å ha kommet fra ideen om at en bakrus er et symptom på kroppens uttak av alkohol. Gi kroppen mer alkohol, og du stopper uttaket. Men å legge mer alkohol inn i kroppen din, opprettholder bare problemet. Du kan føle deg litt bedre for en liten stund, men du vil krasje igjen så snart den øl slites av. Fortsatt å drikke for å prøve å avverge bakrus kan føre til et alvorlig alkoholproblem.
Bakrus "Cures"
Det er ingen kjent umiddelbar kur for en bakrus, men du kan gjøre noen ting for å lindre ubehag. Siden alkohol dehydrerer, kan drikkevann og juice hjelpe deg til å føle deg bedre. Spis noen lette karbohydrater, for eksempel tørrrøkt, for å øke blodsukkeret og ta ibuprofen med maten. Ta ikke acetaminophen, noe som kan skade leveren eller aspirin, noe som kan irritere magen din ytterligere. Noen mennesker rapporterer å ta B-vitaminer letter deres nød, men det eneste som vil definitivt kurere din bakrus er tiden, om lag åtte til 12 timer i gjennomsnitt.
Forhindre en bakrus
For å unngå smerte av bakrus i fremtiden, er det korte svaret å drikke mindre. Alterner en alkoholfri drikke, for eksempel et glass klubbens brus eller vann, med hver alkoholholdig drikk. Spis mens du drikker. Maten senker absorpsjonen av alkohol inn i systemet. Hvis du fortsetter et mønster for å drikke mye og finne deg ikke lenger, har du opparbeidet en toleranse for alkohol som kan signalere et mer alvorlig drikkproblem.
