Hjemmeside » Sport og Fitness » Treningsmaskiner som styrker ditt hjem

    Treningsmaskiner som styrker ditt hjem

    Gitt ønsket om å krympe sin karbonavtrykk, har mange treningsstudioer begynt å ettermontere kardio-maskiner med energiproducerende generatorer. Fordi disse maskinene bare genererer en liten mengde strøm per bruker, kobler treningssentre mange maskiner og brukere til å tilbakebetale kostnadene til generatoren. For en enkelt bruker hjemme, gjør den mager effekten generatoren dyrt fra et økonomisk synspunkt. Du kan imidlertid bygge en billigere pedal-drevet energigenerator, som kan drive noen hjem enheter og delvis kompensere strømregningen.

    En nærbilde av en kvinnes ben på en stasjonær sykkel. (Bilde: masta4650 / iStock / Getty Images)

    Nøkkelen: En generator

    Kardio-maskiner - stasjonære sykler, tredemøller og elliptiske - genererer motstand mens du trener. Den resulterende friksjonen gir varme, som kan omdannes til energi via en generator. En typisk kardio maskin inneholder motstander som eliminerer denne varmen. En ekstern generator kan erstatte motstandene og ta inn likestrømmen som produseres av maskinen. Ifølge Tom Gibsons 2011 artikkel "Disse treningsapparatene gjør svette til elektrisitet" på IEEE Spectrum, forvandler en omformer i generatoren DC-effekten til vekselstrøm, som deretter strømmer til hjemmet ditt elektriske system og strømnettet. Fordi generatoren er et tillegg, kan du ettermontere eksisterende treningsmaskiner. Du kan også koble flere kardio-maskiner til en generator - et system som appellerer til treningssentre. Noen selskaper har skreddersydde kraftproducerende treningsmaskiner, men de vil gjøre en større pute i lommeboken din.

    Mye svette, lite kraft

    Når du pumper pedaler av en kraftproduktiv stasjonær syklus i en time, vil du bare produsere 50 til 150 watt, sier Gibson. En profesjonell syklist kan generere opptil 400 watt. I gjennomsnitt kan 100 watt-timer drive en bærbar datamaskin i to timer, et jern i opptil seks minutter og en 15-watt fluorescerende pære i seks timer og 40 minutter, ifølge "Mother Earth News". I USA kommer kommersiell kraft koster ca 10 cent per kilowatt time. Hvis du trener en time per dag i 30 dager ved 100 watt per time, barberer du 30 cent per måned av strømregningen. På bekostning av maskinen kan det være mer økonomisk å investere i andre energisparende tiltak, som solpaneler eller isolasjon.

    The Do-It-Yourself Machine

    Du kan bygge en stasjonær syklus som blir mer effektiv og rimeligere enn kommersielle kraftproducerende maskiner. Ved å erstatte friksjonsstasjonen til standardkardio-maskinen med en kjededrev og legge til et svinghjul, kan du øke den genererte energien. San Jose-baserte David Butcher konstruerte en pedalgenerator som ligner en stasjonær syklus og gir den samme treningen. Selv om slakterutgaven fortsatt bruker en friksjonsdrev, blir maskinen drevet av et trevifhjul - som fungerer som et sykkelhjul med ideelt dekktrykk - og er 25 til 50 prosent mer effektivt enn en syklus på et stativ, ifølge "Lav -Tech Magazine. "Slakter bruker sin pedal generator til å lade en barbermaskin og telefon, lys en dataskjerm og kraft både luft og vannpumper.

    Når en liten kraft teller

    Jo mindre strøm du bruker, jo mer pedalkraft bidrar til generelle strømbehov. Butcher har allerede utstyrt sitt hjem med en 2,5 kilowatt solcelle og er en nettleverandør av strøm til det lokale verktøyet. Så hvilken liten ekstra kraft han trenger, produserer han i en morgen trening på sin pedal generator. Hvis teknologien til kraftproducerende maskiner tar av og millioner av mennesker bruker dem til å generere en liten mengde energi, kan total energi være betydelig. Investorer oppfatter denne teknologien som ligner på kompakte fluorescerende pærer eller solenergi - avvist tidlig, men blir nå mer vanlige.