Gratis Online Boxing Training

Boksing er ikke en lett sport. Faktisk stemte den amerikanske olympiske komitéens boksing som den vanskeligste av 60 idretter i en 2012-undersøkelse publisert av ESPN. Enten du bare ønsker å komme i form eller gå inn i ringen for ekte en dag, har du en rekke alternativer til din disposisjon for boksing. Hvis du ikke har råd til å delta på et boksegymnastikk, er trening ved hjelp av elektroniske kilder det neste beste.

Vri alltid hendene dine før du slår en pose. (Bilde: master1305 / iStock / Getty Images)

Kjøp utstyret

Hvis du lærer hvordan du bokser gjennom online instruksjon, må du sette teknikkene du har sett og lese om i praksis. For å gjøre dette på en trygg og effektiv måte, bør du kjøpe alt det nødvendige utstyret, inkludert håndbrems, treningshansker og stanseveske eller to. Så lenge du har nok plass til å jobbe med i ditt hjem eller i garasjen, kan du øve dine teknikker og jobbe med klimaanlegget ditt trygt.

Lytt til ekspertene

Det er en mengde bokseblogger, tidsskrifter og antatte myndigheter spredt over Internett, men noen er mer kompetente og kvalifiserte enn andre. To av de beste kildene til online boksing instruksjon og redaksjonelle er ExpertBoxing.com og RossBoxing.com. Expert Boxing fokuserer på boksingsteori og teknikk, og introduserer deg til begrunnelsen bak visse trening og teknisk praksis i sporten. Ross Boxing, derimot, ble grunnlagt av tidligere amatør bokser og nåværende trener Ross Enamait. Enamait kjører en av de beste elektroniske ressursene for detaljerte boksøvelser designet for å gjøre alle fra nybegynnere boksere til erfarne proffene jobber hardt.

Se på proffene

Du kan lese om riktig form og teknikk alt du vil, men til du ser noen sette disse ordene i praksis, kommer du til å gå tapt. Heldigvis er online-boksingstrening rikelig på YouTube og andre mediasider. Du kan finne kvalitetsinstruksjon fra sertifiserte trenere og krigere, eller se faktiske tape på profesjonelle boksingskamper for å se hvordan proffene gjør det.

Sett den inn i Motion

Hvis du bare ønsker å studere boksing fra et nysgjerrighetssynspunkt, eller hvis du ønsker å komme i form, kan du kanskje komme unna med trening fra komforten i ditt eget hjem. Men å gå inn i bokseklubben og jobbe med en kompetent trener gjør en verden av forskjell. Du kan lese alt om dodging en slag, men du vet ikke om du kan gjøre det før noen i treningsstudioet har deg i hans severdigheter. Når du tar deg tid med kvalifiserte instruktører, vil din gratis online boksingstrening bli lettere å absorbere, fordi du vil ha en treningsbase og praktisk erfaring å tegne fra.